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한 통계에 의하면 전 인구의 약 1~2%가 건선에 걸려 있으며 인구 10만 명 당 60명 정도가 매년 새로 이 질환에 걸린다고 하니 우리 나라에서도 건선으로 고통받는 사람이 상당할 것으로 예상 할 수 있어요. 건선은 좁쌀 형태를 띠고 있는 작은 발진과 은백색의 두꺼운 각질이 동반되는 만성 피부질환이에요. 보통은 팔꿈치, 무릎, 사지의 바깥 부분, 둔부, 두피 등 외부의 자극을 받기 쉬운 부위에서 증상이 나타나요. 문제는 단순건조증이나 전염성피부병, 아토피 등 여타 피부질환과 겉보기에 유사해 보이다보니 대수롭지 않게 생각하고 방치했다 치료시기를 놓쳐서 증상이 악화되는 경우가 많아요. 건선에 좋은 음식 제대로 드세요. 인간이 얻을 수 있는 최고의 식물성 단백질 재료는 콩이라고 해요. 밭에서 나는 소고기라는 ..

날씨가 추워지면서 감기에 대한 걱정 못지 않게 건조한 피부 때문에 고민스러운 분들이 많으실거에요. 날씨가 건조해지면 건선 증상이 악화되면서 고생하는 분들이 많이 계세요. 건선은 대표적인 만성피부질환으로 한번 걸리면 10~20년은 지속되는 경우가 대부분이며 일시적으로 좋아지더라도 평생 재발 가능성을 안고 살아야 해요. 건선은 면역체계 이상으로 생기는 만성 피부병이에요. 건선에 좋은 음식 챙기는게 중요해요. 아삭아삭 맛도 좋은 숙주나물은 건선에도 좋은 음식이에요. 숙주나물은 해독 효과를 가지고 있어 건선에 좋으며, 드실 때 가볍게 데쳐서 아삭하게 먹으면 식감이 좋을뿐만 아니라 깔끔하면서도 살짝 짭짤한 맛이 입맛을 돌게 하여 식사 때 반찬으로 곁들여 드시면 자연스럽게 섭취를 하면서 건선도 개선하게 되실 수 있..