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대장암은 현대인들의 생명을 위협할 만큼 가파르게 발병율이 높아지고 있는 암중에 하나에요. 기름진 식생활, 야식, 음주, 불규칙적인 식사, 운동 부족 등이 원인으로 꼽히고 있어요. 별다른 자각 증상이 없는 경우가 많아서 주의 깊게 관찰해야 하는데요. 배변시 출혈이 있거나 설사, 변비나 복부 통증, 체중 감소, 지속적인 소화불량 등이 있다면 대장암을 의심하고 검사를 받는 게 좋아요. 항문 가까이에 암이 생기면 배변 시 통증을 느끼거나 잔변감 등으로 대변을 보기 힘들어지기도 해요. 식생활과 관련이 깊은 암인 만큼 대장암 생존율 좋은음식 중요해요. 양배추는 위장보호 위장 염증 치료에 효과적이에요. 비타민 U는 위장을 보호하고 비타민 K가 위장 출혈을 막아 췌장에 이로운 작용을 해요. 또 변비를 예방하고 장 운동..