건강한삶 건강한삶

국내 사망원인 1위는 암이에요. 지난 20년간 암 환자의 5년 상대 생존율은 41.2%에서 70.7%까지 증가한 것으로 나타났어요. 항암식의 경우 생명과 직결되는 문제이기 때문에 정말 중요한 부분이에요. 암환자분들은 특히 먹는 부분에 많은 신경을 써야 하는데요. 암 환자 같은 경우 환자의 치료 상태나 소화 상태에 따라 조리법과 식단 구성이 달라지기 때문에 일반적인 보양식과 달리 많은 신경을 써야 해요. 암은 발생율도 높고 생존율이 낮은 질병이면서 재발이나 전이에 대한 걱정을 평생 가지고 살아가야하기 때문에 한번 발병하면 다른 질병에 비해 부담이 되고 관리도 어려워요. 암환자에게 좋은 음식 챙겨 먹어야 해요. 세계 10대 항암식품 중 하나로 당근의 주홍빛을 띠는 베타카로틴 성분이 발암 물질과 독성 물질을 ..

세상에는 너무나 많은 식이요법들이 있고, 다이어트나 건강 회복을 목적으로 식이요법을 시도하려는 사람들은 도대체 무얼 어떻게 먹어야 할지 갈팡질팡 망설이게 되는데요. 국내 사망원인 1위는 암이에요. 지난 20년간 암 환자의 5년 상대 생존율은 41.2%에서 70.7%까지 증가한 것으로 나타났어요. 항암식의 경우 생명과 직결되는 문제이기 때문에 정말 중요한 부분이에요. 암환자 생존율을 높이기 위해서는 항암부작용을 줄여주는 암환자에게 좋은 음식을 꼭 드셔야해요. 흔히 암환자들은 단백질 섭취가 암세포를 자라게 한다고 생각해 단백질, 특히 육류 섭취를 기피하는 경향이 있다. 그러나 적당량의 단백질 섭취는 몸이 항암치료를 견딜 수 있도록 체력을 유지하는 데 도움을 준다. 오히려 단백질 섭취를 하지 않으면 암세포보다..