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지루성 피부염에 좋은 음식 관리가 중요해요 시험기간이나 야근이 잦아 잠을 충분히 자지 못했을 때, 심한 스트레스를 받았을 때 귀나 두피가 빨갛게 되면서 습진이 생긴 적이 있다면 지루성피부염이에요. 그냥 나아지겠지 하고 가볍게 넘기기 쉬운데요. 제때 치료를 하지 않으면 만성질환으로 발전해서 치료가 어려워질 수 있어요. 오늘 지루성 피부염에 좋은 음식 찾아봐요. 지루성피부염은 염증성 피부 질환의 일종으로, 피지선에 문제가 생겨 피지의 분비량이 비정상적으로 늘어나면서 생기는 만성염증성 습진질환이에요. 이때 피부는 작은 변화에도 민감하게 반응하기 때문에 평소 생활습관은 물론이고 식습관도 개선해야 증상을 가라앉을 수 있어요. 인스턴트나 기름진 음식, 육류, 가공식품, 맵고 자극적인 음식 등은 가급적 피하는 것이 ..