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대상포진에 걸리면 대개 척추에서 좌우로 갈라지는 신경의 한쪽을 타고 띠 모양의 작은 종기가 났다가 물집이 생겨요. 신경에 염증이 생기고 손상되는 과정에서 통증 유발 물질이 다량 분비돼 통증이 나타나는게 특징이에요. 대상포진은 과거 수두를 앓았거나 수두 예방접종을 받은 사람들에게 면역력이 저하되었을 때 나타나는 질환이에요. 평소에는 신경절에 숨어있던 수두 바이러스가 면역력이 떨어진 틈을 타 다시 활동하며 발생해요. 일단 발병하면 심한 통증과 감각 이상 증상이 나타나게 돼요. 주로 스트레스, 수면 부족이 원인이 되며 초기 증상은 몸살감기와 비슷해 다른 질환과 구분이 어려워요. 대상포진에 좋은 음식 살펴봐요. 우리나라에서 들기름이 건강에 좋다고 알려진 것 처럼, 서양에서는 올리브로 만든 기름인 올리브유가 주 ..

대상포진은 과거 수두를 앓았거나 수두 예방접종을 받은 사람들에게 면역력이 저하되었을 때 나타나는 질환이에요. 평소에는 신경절에 숨어있던 수두 바이러스가 면역력이 떨어진 틈을 타 다시 활동하며 발생해요. 심한 통증과 함께 띠 모양으로 붉은 물집이 생겨요. 통증이 심하기 때문에 근육통으로 알고 참는 경우도 있는데 대상포진 치료가 늦어지면 신경 계통에 후유증이 남을 수 있기 때문에 빠른 치료가 중요해요. 대상포진에 좋은 음식 관리에 중요해요. 우리나라에서 들기름이 건강에 좋다고 알려진것 처럼, 서양에서는 올리브로 만든 기름인 올리브오일을 주로 사용하는데 식유인 만큼 건강식재료에요. 지중해 식단에서 빼 놓을 수 없는 올리브 오일은 대상포진에 좋은 음식이기도 해요. 비타민 E, 폴리페놀 등의 다양한 영양분과 함께..

대상포진은 면역력이 떨어지는 노년기에 있어 일어날 수 있는 질병이지만 젊은 사람에게서도 일어날 수 있기 때문에 조심해야 해요. 대상포진 간지러움, 통증 등의 증상은 인간 면역 결핍 바이러스에 감염되었거나 항암치료를 받은 경험이 있는 사람에게서 일어날 수 있어요. 일단 발병하면 심한 통증과 감각 이상 증상이 나타나게 돼요. 또한 특정한 피부 부위에 붉은 반점이 신경을 따라 나타난 후, 여러 개의 물집이 무리 지어 나타나는 것이 특징이에요. 대상포진에 좋은 음식 꾸준히 챙기셔야 해요. 견과류는 종류도 다양한 만큼 그 영양 또한 각각 풍부하게 포함되어 있고 아이들은 물론 어른들의 영양 간식으로도 매우 손꼽히는 음식 중에 하나에요. 고소한 맛과 씹는 맛도 좋은 견과류, 견과류에는 칼슘, 철분, 마그네슘, 그 중..