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자가면역질환에 좋은 음식 꾸준히 드세요 면역력이 떨어지면 병에 걸리기 쉽기 때문에 면역력을 높여야 한다는 이야기를 많이 들어보셨을텐데요. 우리 몸은 스스로를 보호하는 면역체계를 갖고 있어요. 인체에 해로운 박테리아나 바이러스 등이 침입하면 면역체계를 작동시켜 방어하고 제거해요. 자가면역질환은 우리 몸을 보호해야 할 면역 체계가 이상을 일으켜, 거꾸로 몸의 장기나 기관을 공격해요. 면역세포들이 우리 몸을 어느 부위에 공격하는가에 따라 증상과 질병이 다양하게 나타나요. 가장 대표적인 질병은 베체트병, 류마티스관절염, 루푸스, 쇼그렌 증후군 등이 있어요. 자가면역질환에 좋은 음식을 꾸준히 챙기셔야 해요. 밝고 고운 빨간색 피망에는 항산화 물질이 잔뜩 들어 있어요. 매운 고추와 마찬가지로 캡사이신 역시 풍부한데..

자가면역질환에 좋은 음식 추천해요 자가면역질환이라는 병명을 들어보셨나요? 요즘은 원인을 알 수 없는 질병들이 많아지고 있고 그런 질병들의 대부분은 면역체계의 이상으로 발병하게 되는데요. 이런 질환들을 통틀어 자가면역질환이라고 불러요. 자신의 몸을 보호해주어야 할 면역체계가 도리어 자신의 몸을 공격하는 질환을 자가면역질환이라고 말해요. 면역력은 외부 세균이나 병원체로 부터 우리 몸을 보호하는 힘인데요. 면역력에 이상이 생기면 다양한 질환들이 나타나요. 저 같은 경우 면역력이 약해지면 비염이 심해졌는데요.] 면역력이 약해진줄 모르고 그냥 예민해서 그런가 보다 생각했어요... 체내 면역력을 높여주면 알레르기 증상들을 관리 할 수 있다고 해서 요즘 먹고 있는 음식이 있어요. 일단 약이 아니라서 좋고요, 유기농 ..