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식습관은 다양한 질환들의 발병에 영향을 주는데 대장암 역시 식습관이 가장 큰 발병요인이에요. 우리나라 암 발생률 2위를 차지하는 대장암의 주요요인은 대장용종은 높은 열량의 섭취, 동물성 지방 섭취, 고콜레스테롤혈증, 채소 과일의 섭취 부족, 운동 부족, 대장용종의 가족력이 있는 경우가 원인이 되요. 대장암은 어느 정도 진행될 때까지는 대부분 증상이 나타나지 않는다는 특징이 있어요. 나타나는 증상 중 전신증상에는 체중감소와 피로감, 식욕부진, 울렁거림과 구토, 어지럼증 등이 있으며 국소증상은 종양의 위치에 따라 다르게 나타날 수 있어요. 또 빈혈, 설사, 소화불량, 복부팽만 등이 생길 수 있고, 복부에 혹이 만져지기도 해요. 대장암 수술후 좋은음식 제대로 알아야 해요. 대두, 완두콩, 렌틸콩 등의 콩류에는..

대장암은 소리 없이 오는 암이라고도 불려요. 발병 초기에는 특이 증상이 없는 탓이에요. 대장암은 어느 정도 진행될 때까지는 대부분 증상이 나타나지 않는다는 특징이 있어요. 어느 정도 암이 진행되고 나야 암이라는걸 인식하고 병원을 찾게 되는 경우가 많아요. 그 증상으로는 전신증상에는 체중감소와 피로감, 식욕부진, 울렁거림과 구토, 어지럼증 등이 있으며 국소증상은 종양의 위치에 따라 다르게 나타날 수 있어요. 또 빈혈, 설사, 소화불량, 복부팽만 등이 생길 수 있고, 복부에 혹이 만져져서 병원을 찾는 경우도 있어요. 때문에 생존율이 떨어지기 때문에 대장암 생존율 좋은음식을 꼭 드셔야 해요. 대두, 완두콩, 렌틸콩 등의 콩류에는 섬유질, 단백질과 함께 비타민 B와 E가 풍부하게 들어있어서 대장암 수술후 좋은음..

대장암은 현대인들의 생명을 위협할 만큼 가파르게 발병율이 높아지고 있는 암중에 하나에요. 기름진 식생활, 야식, 음주, 불규칙적인 식사, 운동 부족 등이 원인으로 꼽히고 있어요. 별다른 자각 증상이 없는 경우가 많아서 주의 깊게 관찰해야 하는데요. 배변시 출혈이 있거나 설사, 변비나 복부 통증, 체중 감소, 지속적인 소화불량 등이 있다면 대장암을 의심하고 검사를 받는 게 좋아요. 항문 가까이에 암이 생기면 배변 시 통증을 느끼거나 잔변감 등으로 대변을 보기 힘들어지기도 해요. 식생활과 관련이 깊은 암인 만큼 대장암 생존율 좋은음식 중요해요. 양배추는 위장보호 위장 염증 치료에 효과적이에요. 비타민 U는 위장을 보호하고 비타민 K가 위장 출혈을 막아 췌장에 이로운 작용을 해요. 또 변비를 예방하고 장 운동..

주로 노령 남성에서 많이 발생하는 대장암은 국내 암 사망 원인 3위이자 암 발생률 2위에요. 하지만 최근 젊은 환자나 여성 환자도 늘어나는 추세니 안심할 수는 없어요. 무엇보다 암은 예방과 조기 발견이 가장 중요해요. 그중 하나는 식습관이에요. 대장암은 수술 후에도 식습관 관리가 중요해요. 대장암 수술 후 회복기는 약 6~8주까지인데 대장암과 식생활은 밀접한 관계인만큼 수술 후 8주 전후로 식생활 관리에 유의해야 해요. 대장암 수술후 좋은음식에 대해 살펴봐요. 대장암 수술후 좋은음식 첫번째는 고구마에요. 고구마는 셀룰로오스 성분이 풍부하게 들어 있어 변비 예방에 좋아요. 그래서 다이어트를 할 때 추천하는 음식이기도 해요. 물을 흡수하는 힘이 뛰어나 장에서 잘 흡수되지 않고 대변양을 늘려 변비를 없애줘요...

우리나라 암 발생률 2위를 차지하는 대장암 또한 비만, 선종성 용종, 염증성 장 질환, 신체활동 부족, 음주 등 다양한 위험요인 중에서 식생활이 가장 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있어요. 육류 섭취가 많은 지금의 식단은 많은 생활 속에 변화를 가지고 오지만가장 큰 문제는 소화장기에 큰 무리를 준다고 해요. 대장암은 생존율이 낮은 암이어서 발병하게 되면 수술 후 생존율 관리가 필수적인 암이에요. 대장암 생존율 관리에 꼭 드셔야 할 5가지 좋은 음식이 있어요. 통곡물은 마그네슘과 섬유질을 섭취하는 좋은 방법이에요. 통곡물은 장 속 대변들이 활발하게 이동하는 데 도움을 주며,대변이 장 속에서 활발하게 이동한다면 암을 유발할 수 있는 물질을 붙잡아 함께 몸 밖으로 나갈 가능성도 있다. 매일 90g의 통곡물을..

우리나라 암 발생률 2위를 차지하는 대장암 또한 비만, 선종성 용종, 염증성 장 질환, 신체활동 부족, 음주 등 다양한 위험요인 중에서 식생활이 가장 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있어요. 대장암4기는 특히 위험한 단계이기 때문에 수술후 좋은음식에 신경을 많이 쓰셔야 해요. 대장암의 주요 원인인 대장용종은 높은 열량의 섭취, 동물성 지방 섭취, 고콜레스테롤혈증, 채소 과일의 섭취 부족, 운동 부족, 대장용종의 가족력이 있는 경우가 원인이 되요. 대장암 예방을 위해서는 식습관부터 개선해야 해요. 대장암에 좋은 음식 5가지 챙겨드세요. 사과에는 식이섬유의 일종인 펙틴이 함유돼 있어요. 채소와 과일에 많은 식이섬유는 지방분을 흡착시켜 장내 환경을 정비하고 발암물질이 장에 머무는 시간을 단축해 대장암에 좋은 ..

대장암에 좋은 음식 꼭 드세요 우리나라가 조사 대상 184개국 중에서 10만 명당 45명꼴로 대장암이 발병된다고 하여 가장 높은 발병률을 차지했다고 해요. 그만큼 특히 주의하고 신경을 써야 하는 부위가 대장인데 대장암만큼이나 흔히 들어봤을 법한 대장의 질환인 대장 용종, 대장내시경을 받다 보면 용종을 떼어냈다거나 용종 조직 검사를 받기도 하는데요. 대장 용종이 생겼다고 해서 모두 대장암 초기증상일까요? 오늘은 대장암 증상과 대장암에 좋은 음식에 대해서 알아보려고 해요. 대장암의 발병원인인 식생활과 관련이 깊어요. 당연히 식습관과 관련이 있겠죠. 구체적으로 알아보면요 과도한 동물성 지방의 섭취, 과일, 채소 등 섬유질 섭취 부족, 칼슘 및 비타민 D 부족, 운동 부족, 음주, 염증성 장 질환, 유전적 요인..