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대표적인 자가면역질환에 속하는 쇼그렌 증후군은 20~30대에도 발생하지만 주로 40~50대의 중장년층이 걸리는 것으로 알려져 있으며, 여자가 남자보다 9배 정도 발병률이 높다고 해요. 인체 밖으로 액체를 분비하는 외분비샘에 림프구가 스며들어 침과 눈물 분비가 감소하여 구강 건조 및 안구 건조 증상이 특징적으로 나타나는 만성 질환이에요. 증상으로는 구강 건조증으로 인해 음식물 섭취 장애와 발음장애, 충치, 구강작열감이 느껴지고, 안구 건조증으로 인해 눈에 이물감이나, 가려움, 충혈, 피로감이 쉽게 나타나게 돼요. 이 외에도 질 건조 때문에 배뇨곤란과 외분비샘의 증상으로 관절통, 레이노 현상, 힘프절병, 간질성 폐렴, 혈관염 등이 나타나게 돼요. 쇼그렌 증후군에 좋은 음식 제대로 알고 챙기는게 중요해요. 항..

쇼그렌 증후군은 20~30대에도 발생하지만 주로 40~50대의 중장년층이 걸리는 것으로 알려져 있으며, 여자가 남자보다 9배 정도 발병률이 높다고 해요. 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 유전, 감염에 대한 이상면역반응, 자율신경계 장애, 호르몬 이상 등이 원인으로 추정되고 있어요. 증상으로는 외분비선의 기능 저하로 침이 부족해 혀가 건조하고 갈라지며, 치석이 잘 끼고, 충치, 치주염이 자주 발생해요. 눈물샘이 마르면 눈이 뻑뻑하고 모래 같은 이물질이 들어간 느낌이 있고, 더 진행되면 따가움, 가려움, 피로감과 각막염, 결막염 등이 나타나요. 쇼그렌 증후군에 좋은 음식 제대로 챙겨요. 연어는 오메가3 지방산과 비타민D가 풍부하게 들어있는 연어는 몸속 바이러스와 유해세균을 없애주고 백혈구의 기능을 향상..

쇼그렌 증후군은 20~30대에도 발생하지만 주로 40~50대의 중장년층이 걸리는 것으로 알려져 있으며, 여자가 남자보다 9배 정도 발병률이 높다고 해요. 주요 증상은 외분비선의 기능 저하로 침이 부족해 혀가 건조하고 갈라지며, 치석이 잘 끼고, 충치, 치주염이 자주 발생해요. 특히 타액선, 눈물샘 등에 림프구가 침입해 만성 염증이 생겨 분비 장애를 일으켜 입이 마르고 눈이 건조해지는 증상을 보이는 자가면역성 전신 질환이에요. 쇼그렌 증후군에 좋은 음식 중요해요. 오메가3 지방산과 비타민 D가 풍부하게 들어있는 연어는 몸속 바이러스와 유해세균을 없애주고 백혈구의 기능을 향상시켜서 면역을 강화해주는 식품이에요. 쇼그렌 증후군에 좋은 음식으로 효과적이에요. 지방함량은 낮고 항산화 물질이 풍부해 각종 혈관질환,..

쇼그렌 증후군은 입마름, 안구건조 등의 증상이 발생하면서 환자의 삶의 질을 떨어뜨리는 만성 자가면역질환이에요. 자가면역질환이란 외부로부터 침입하는 유해한 물질을 공격해야 하는 면역 세포가 외분비샘을 비롯한 관절 화막, 피부, 음부 등 정상 조직을 공격하는 병이에요. 사망 위험을 높이진 않지만 침, 눈물 등이 분비되지 않아 수면시간 동안 깨거나 안구 표면이 따끔거려 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있어요. 쇼그렌 증후군은 우리 몸의 모든 분비샘에 영향을 미치기 때문에 질환 발생 시 위산 감소나 피부, 질 건조증 등도 생길 수 있어요. 이 질환은 20~30대에도 발생하지만 주로 40~50대의 중장년층이 걸리는 것으로 알려져 있으며, 여자가 남자보다 9배 정도 발병률이 높다고 해요. 쇼그렌 증후군에 좋은음식 꼭..

쇼그렌 증후군이란 인체 밖으로 액체를 분비하는 외분비샘에 림프구가 스며들어 침과 눈물 분비가 감소하여 구강 건조 및 안구 건조 증상이 특징적으로 나타나는 만성 자가면역질환이에요. 원인은 정확히 밝혀져 있지 않아요. 쇼그렌 증후군에 걸리면 안구가 건조해지거나 코, 인후, 기도 등이 건조해지는 등 신체 일부에 건조함이 발생하는 증상이 있다. 쇼그렌 증후군은 관절염이나 장기에 이상을 동반하기도 해요. 쇼그렌 증후군은 자가면역질환으로 면역체계에 이상이 올 수 있기 때문에 음식 관리가 중요해서 쇼그렌 증후군에 좋은 음식을 제대로 드셔야 해요. 블루베리에는 면역력 강화에 좋은 비타민C와 함께 비타민 E, 칼슘, 철, 망간 등 비타민과 미네랄이 풍부해요. 면역력을 강화시키는 데 좋은 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있..