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다발성 근염은 전신적인 결합조직의 질환으로서 근육병증에 속하며 근육의 염증과 퇴행성 변화를 특징으로 해요. 주로 다발성 근염이 생기는 부위는 몸통 가까운 쪽의 사지근육, 엉덩이와 어깨, 팔, 인후두, 목, 식도, 심장과 폐에요. 근력 저하로 인하여 주로 엉덩이와 어깨에서 증상이 나타나면서 나중에는 팔을 들기 어려줘지고 계단을 오리기도 힘들어져요. 다발성 근염은 영아부터 80대까지 어느 연령대에서든 발병하지만 주로 40대부터 60대 사이에 가장 많이 발병해요. 아동들은 5~15세 사이에 증상이 주로 나타나며, 여성이 남성보다 두 배 더 많이 발생해요. 다발성 근염에 좋은 음식 5가지 추천해요. 오메가3 지방산은 다발성 근염의 염증과 통증을 완화해주는 효과뿐 아니라 성인병의 주범인콜레스테롤을 제거하고 혈압도..

위암의 대부분을 차지하는 위선암은 위벽의 점막층에서 발생하며 암이 진행함에 따라 상복부 불쾌감, 팽만감, 동통, 소화불량, 식욕부진, 체중 감소, 빈혈 등의 진행성 전신증상이 있을 수 있어요. 또한 후기 위암으로 진행됨에 따라 구토, 출혈로 인한 토혈이나 혈변, 연하 곤란 등의 증상이 있을 수 있어요. 위암을 초기에 예방하기 위해서 위암에 안좋은 음식보다는 위암에 좋은 음식을 꾸준히 섭취해서 발생률을 낮추는 것이 중요해요. 위암을 조기에 발견에 수술을 받는다면 생존율도 좋고 재발 확율도 적은편이에요. 다만 나이가 젊을수록 진행 속도도 빠르고 재발율이 높다고 하네요. 위암 수술후 좋은음식 꾸준히 챙기는게 중요해요. 많은 전문가들이 위암에 도움을 주는 식품으로 적극 추천하는 식품이 양배추에요. 위암 세포에 ..

담도암은 다른 암과 마찬가지로 별다른 초기 증상이 없어 조기 발견이 어려워요. 다른 암에 비해 생존율이 매우 낮아 환자의 생존율이 암병기가 진행되는 경우는 30% 전후로 담도암의 발병은 곧 사망이라는 인식까지 심어지고 있어요. 담도암의 5년 생존율이 높아지고는 있지만 아직 낮은 수준이에요. 5년 생존율이 낮은 것으로 잘 알려진 폐암과 비슷한 수준으로 30%가 채 안되요. 따라서 담도암 수술후 좋은음식을 챙기는 게 필수에요. 황달 증상도 거의 나타나지 않고 복통 등의 증상이 가끔 오기도 하고 간 기능 검사에서 이상이 나타는 정도라고 해요. 담도암 수술후 좋은음식 어렵지 않게 챙길 수 있어요. 오메가-3와 같은 불포화 지방은 담도암 예방에 좋아요. 건강한 지방에는 한류성 생선, 월넛과 같은 견과류, 아마씨와..

비인두암 증상은 코가 막히고, 콧물이 나고, 귀가 먹먹한 등 비염의 초기증상과 비슷해서, 종종 비염으로 착각하고 방치될 때가 있어요. 뒤늦게 증세가 심각해져서 병원을 찾는 분들이 많은데, 이를 예방하기 위해 미리 차이점을 알려드리자면, 귀가 먹먹하고 코가 막히는 점에서 비염과 비슷하지만, 비인두암은 한쪽 귀만 먹먹하고 한쪽 코만 막히게 돼요. 또 청력이 저하되며, 맑은 콧물이 나오는 비염과 다르게 피가 섞인 콧물이 나와요. 그리고 가장 큰 특징으로는 목에 혹이 만져지며 목소리도 변하게 되요. 주로 40대 이후 중장년층에게 많이 발생하는 것으로 알려져 있는 비인두암 수술후 좋은음식 챙기세요. 감자는 비인두암 환자들의 부족한 탄수화물을 보충하는데 아주 좋은 음식이에요. 비인두암 수술후에는 기초체력을 올려야 ..

폐암은 기관지나 폐에 발생하는 악성 종양을 말해요. 일반적으로 폐에 처음 종양이 생기는 원발성 폐암을 말해요. 폐에 생긴 암세포를 관찰해보면 폐포의 크기가 작은 것과 아닌 것이 있는데요, 폐암은 암세포의 크기와 형태에 따라 소세포폐암과 비소세포폐암으로 나뉘어져요. 폐암의 주 원인은 단연 흡연이에요. 담배를 피우면 폐암 발생 위험이 13배나 증가해요. 조기 발견이 어려운 경우가 많아서 폐암 생존율이 낮은 가장 큰 이유에요. 폐 자체가 신경이 없기 때문에 통증을 느낄 수가 없기 때문이라고 해요. 폐암 증상인 기침을 하거나 가래가 생기더라도 감기 때문으로 오해할 수도 있고, 그냥 무시하고 지나치는 경우도 많아요. 폐암 수술후 좋은음식 재발을 막으려면 꼭 드셔야 해요. 블루베리는 영양소가 풍부하며, 폐기능을 포..

항암화학요법은 암세포의 증식을 방해하는 항암제를 투여해 암세포의 분열을 막고 사멸시키는 과정이에요. 빠르게 성장하는 암세포의 사명을 목적으로 하는 항암제는 암세포보다 비교적 성장이 빠른 골수세포나 위장관의 점막세포, 머리카락이 자라는 모낭세포 등에 영향을 주게 되요. 암환자분들이 식사를 영양소에 맞게 갖춰서 드시기 위해서는 가공식품들은 제외하고 다양한 채소와 곡류, 생선 등을 골고루 드셔야 하는데요. 여기에 식욕저하까지 고려하면 항암치료후 음식 섭취는 여간 어려운게 아니에요. 그러나 이 과정을 잘 극복해서 건강을 되찾으면, 다시 행복한 삶을 살아갈 수 있으니 식단유지를 잘해야만 하죠. 항암환자에게 좋은 음식 알아봐요. 항암환자에게 좋은 음식으로 렌틸콩을 챙겨 드세요. 섬유질은 건강한 장뿐만 아니라 대장암..

건강은 밥상에서 부터 시작된다는 말이 있을 정도로 건강과 음식은 뗄 수 없는 관계에 있어요. 그래서 평소 먹는 음식에 따라 건강에 영향을 줄 수 있는데 문제가 생기거나 건강에 이상이 발생하고 반대로 영양소가 지나치면 비만, 대사 증후군, 당뇨, 고혈압 등이 생겨요. 암 역시 평소 먹는 음식과 밀접한 관련이 있는 만큼 암 발병에 있어 음식이 가장 중요하다고 할 수 있어요. 또 암환자에게 좋은음식 역시 관리에 가장 중요해요. 암 수술 후 식단은 회복이나 생존율을 높이는데 있어서 가장 중요한 부분이에요. 암환자에게 좋은음식 제대로 알고 먹어요. 세계 10대 항암식품 중 하나로 당근의 주홍빛을 띠는 베타카로틴 성분이 발암 물질과 독성 물질을 무력화시키고 유해산소가 세포를 손상시키는 것을 막아 항암효능을 나타내는..

무항생제 장어진액 꾸준히 드세요 보양식이나 스테미너 음식으로 가장 먼저 떠오른게 바로 장어에요. 보통은 스테미너라고 하면 정력을 말하는것 같지만사전이나 인터넷을 찾아보면 원래는 스태미너는 체력이라는 의미로 격한 운동을 감당할 수 있는 강인한 기본 체력을 말해요. 장어는 구워서 먹거나 장어탕으로 즐기는 보양식으로도 장어진액으로도 드실 수 있어요. 하지만 저처럼 장어를 즐기지 않는분들은 장어요리를 먹기 힘든데요. 장어진액으로 만들어서 드시면 냄새나 식감 때문에 못 드시는 분들도 쉽게 드실 수 있어서 좋아요. 장어진액으로 먹으면 먹기 편해서 꾸준히 먹을 수 있다는 점도 좋고 흡수율이 높아져서 건강 관리에 훨씬 도움이 되요. 장어는 카루노신, 타우린, 필수아미노산, 코드로이친, DHA, 폴리펩타이드, EPA, ..