건강한삶 건강한삶

폐암은 기관지나 폐에 발생하는 악성 종양을 말해요. 일반적으로 폐에 처음 종양이 생기는 원발성 폐암을 말해요. 폐에 생긴 암세포를 관찰해보면 폐포의 크기가 작은 것과 아닌 것이 있는데요, 폐암은 암세포의 크기와 형태에 따라 소세포폐암과 비소세포폐암으로 나뉘어져요. 폐암의 주 원인은 단연 흡연이에요. 담배를 피우면 폐암 발생 위험이 13배나 증가해요. 조기 발견이 어려운 경우가 많아서 폐암 생존율이 낮은 가장 큰 이유에요. 폐 자체가 신경이 없기 때문에 통증을 느낄 수가 없기 때문이라고 해요. 폐암 증상인 기침을 하거나 가래가 생기더라도 감기 때문으로 오해할 수도 있고, 그냥 무시하고 지나치는 경우도 많아요. 폐암 수술후 좋은음식 재발을 막으려면 꼭 드셔야 해요. 블루베리는 영양소가 풍부하며, 폐기능을 포..

암은 질병중에서도 식생활이나 식습관과 가장 관련도가 높은 질병이라고 할 수 있어요. 발병 원인도 식생활과 관련이 크지만 발병 후 생존율을 높이는데도 가장 중요한 부분이 식사에요. 암 수술 후 식사를 제대로 챙기지 않으면 암이 재발하거나 전이가 되서 생명을 잃을 수도 있어요. 암환자분들은 특히 먹는 부분에 많은 신경을 써야 하는데요. 암 환자 같은 경우 환자의 치료 상태나 소화 상태에 따라 조리법과 식단 구성이 달라지기 때문에 일반적인 보양식과 달리 많은 신경을 써야 해요. 암 수술후엔 물론 항암치료중에도 먹는걸 잘 챙겨야 해요. 암환자에게 좋은 음식 체크해서 제대로 먹어요. 크랜베리에는 레스베라트롤이라는 폴리페놀이 함유돼 있어요. 폴리페놀은 활성산소를 몸에 유해하지 않은 물질로 바꿔주는 역할을 해요. 폴..

전립선비대증은 40대 이후부터 서서히 시작되어 60대에는 60~70%정도 나타나고, 70대에는 거의 모든 남성에게서 발생할 정도로 높은 발병률을 보여요. 이를 토대로 전립선비대증이 노화와 연관성이 있다고 보고 있어요. 이런 남성호르몬의 활성화 증가가 전립선비대증의 원인이라고 보는 여러 연구들이 보고 되고 있어요. 이외에도 가족 중에 한 명 이상이 전립선비대증일 경우에는 발병률이 높아지며, 채식 위주의 식생활을 하는 경우에는 반대로 발병률이 떨어진다는 보고가 있어요. 전립선이 비대해지면서 요도는 압박을 받기 시작하지만 초기에는 별다른 증상이 나타나지는 않아요. 그러다가 압박의 강도가 세지면 다양한 배뇨장애 증상이 나타나게 되요. 아래의 증상들은 전립선비대증의 대표 증상들이기는 하지만 모든 환자에게서 동일하..

나이가 들수록 주변에 암으로 고생하는 분들이 많아졌어요. 또 요즘은 젊은나이에도 암 발병율이 높아서 암에 대한 경각심을 가지고 관리할 필요가 있어요. 암 수술후에는 항암에 대한 걱정과 대비를 해야 하는데요. 항암에 대해 알아볼게요. 암의 재발이나 전이를 막아주는데 항암치료는 빼놓을 수 없는 중요한 치료 과정중 하나에요. 항암치료중에는 생활습관과 식습관이 개선돼 일상생활이 평온해지면 치료의 효과도 더 좋아지는 경우가 많아요. 항암제의 경우 암세포만을 파괴하는 것이 아니라 정상세포도 함께 파괴하게 되고 특히 단백질로 이루어진 세포들 부터 파괴가 되서 손톱이 보라빛으로 변하거나 머리카락이 빠지게 되요. 특히 제대로 먹지 못하게 되는 경우가 많아서 체력적으로 약해지고 면역력이 떨어지게 되요. 항암치료음식 5가지..

혈소판 감소증은 혈소판 수가 줄어들고 비정상적인 출혈을 일으키는 질환이에요. 과거 혈소판 감소증은 흔한 질환이 아니었으나, 최근 잘못된 식습관, 스트레스의 증가로 인해 많은 현대인들이 자가면역질환으로 진단을 받는 사례가 늘고 있어요. 혈소판 감소증을 들어는 봤는지 정확한 정보를 알지 못해서 당황스러운 경우가 많아요. 원인은 아직 확실하게 밝혀져 있지는 않으나, 혈소판 감소증은 골수에서 혈소판의 생산이 감소하거나 혈소판이 비정상적으로 파괴되어 발생할 수도 있어요. 혈소판 수치가 낮은 경우 지혈이 되지 않고 극심한 피로로 일상생활이 힘들어 질 수 있어요. 이로 인해 코피 등 가벼운 출혈이 자주 생길 수 있고, 크게 부딪히지 않아도 멍이 들 수 있어요. 또 작은 부상에도 출혈이 멈추지 않고 소변에서도 혈액이 ..