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섬유근육통은 온몸의 이곳저곳이 아프고 특별히 힘든 일을 하지 않았는데도 몹시 피곤함을 느끼는 병이에요. 환자의 대다수는 여성이며 40~50대를 중심으로 발생해요. 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 통증에 대한 지각이상 때문인 것으로 보고 있어요. 섬유근육통 증상으로는 근골격계 통증만이 아니라 혈액순환이 잘 안되는 것처럼 손발이 차가워지기도 하고, 과민성대장증후군을 앓는 것 같이 설사나 변비에 시달리기도 해요. 현재 의술로 완치가 불가능하며, 이상 증상을 조잘하여 일상생활을 할 수 있게 하는 것이 치료 목표에요. 섬유근육통에 좋은 음식 체크해요. 마그네슘이 풍부한 바나나에서 신경계통 진정 효과를 기대할 수 있어요. 바나나는 영양 대사와 신경전도, 치아 및 뼈의 형성을 돕는 등 다양한 효능을 지닌 과일이..

대표적인 희귀암 중 하나인 혈액암은 많은 분들에게 생소하게 다가올텐데요. 백혈구의 한 종류인 형질세포가 비정상적으로 증식하는 혈액질환으로 특히 뼈를 침윤하는 것이 특징이고 면역장애, 조혈장애 및 신장장애를 일으키는 치명적인 질환이에요. 이 혈액암은 혈액을 구성하는 성분에 생긴 암을 포괄적으로 이르는 말로 혈액, 조혈기관, 림프절, 림프기관등에 발생한 악성종양을 말해요. 많은 분들이 알고 계시는 백혈병 또한 혈액암의 한 종류로 백혈병 외에도 악성림프종, 다발성 골수종, 재생불량성 빈혈 등으로 구분되고 있는데요. 초기에는 다른 암과 비슷하게 대부분 증상이 없지만 어느정도 질환이 진행되면 뼈에 통증이 나타나게 되요. 암세포가 뼈에 침범하면서 통증을 일으키는데 종창 및 골절, 압통이 동시에 일어나기도 해요. 다..

최근 불균형한 영양소의 섭취와 음주, 흡연 및 환경오염 등으로 인해 20~30대 젊은층에서도 발생률이 높아지고 있어요. 한 번 나빠지면 원상복귀가 힘든 류마티스 관절염은 발병하지 않도록 관리 하는 게 가장 중요해요. 류마티스 관절염은 연골의 퇴행에 의한 관절염이 아니라 몸 안의 면역세포가 자기 자신의 관절 조직을 스스로 공격해서 파괴하는 자가면역질환이에요. 자가면역반응이 한번 생기면 계속 지속되는 경우가 대부분이어서 평생 치료해야 해요. 주로 작은 관절인 손가락, 발가락, 손목, 발목 관절을 공격해요. 하지만 턱, 무릎, 어깨, 목 등 신체 모든 관절에도 발생하며, 폐, 혈관, 심장 등 관절 이외의 신체 기관에도 염증이 생길 수 있어요. 류마티스 관절염에 좋은 음식 관리에 가장 중요해요. 브로콜리는 항산..