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건강은 밥상에서 부터 시작된다는 말이 있을 정도로 건강과 음식은 뗄 수 없는 관계에 있어요. 그래서 평소 먹는 음식에 따라 건강에 영향을 줄 수 있는데 문제가 생기거나 건강에 이상이 발생하고 반대로 영양소가 지나치면 비만, 대사 증후군, 당뇨, 고혈압 등이 생겨요. 암 역시 평소 먹는 음식과 밀접한 관련이 있는 만큼 암 발병에 있어 음식이 가장 중요하다고 할 수 있어요. 또 암환자에게 좋은음식 역시 관리에 가장 중요해요. 암 수술 후 식단은 회복이나 생존율을 높이는데 있어서 가장 중요한 부분이에요. 암환자에게 좋은음식 제대로 알고 먹어요. 세계 10대 항암식품 중 하나로 당근의 주홍빛을 띠는 베타카로틴 성분이 발암 물질과 독성 물질을 무력화시키고 유해산소가 세포를 손상시키는 것을 막아 항암효능을 나타내는..

암은 여전히 가장 무서운 질병이면서 불치병이라고 생각되기 때문에 많은 분들이 경계하고 있어요. 이전에 비해 치료법이나 수술방법이 발전을 했지만 여전히 정복되지 못한 질병 중에 하나에요. 암에 걸리면 수술을 받고 나서 항암치료를 받아야 해요. 항암치료 중에는 생활습관과 식습관을 개선해야 치료의 효과도 더 좋아지는 경우가 많아요. 특히 식단과 식습관 등 먹는 문제는 삶의 질을 좌우 할 뿐만 아니라, 치료를 견디기 위한 체력유지 면에서도 간과할 수 없는 필수요소에요. 특히 항암치료를 받다 보면 면역력이 급격하게 떨어지면서 항암부작용이 나타나서 환자는 더욱 괴로운 과정을 견뎌야 해요. 암환자들의 경우 일반적인 식사를 하는 것이 어렵기 때문에 항암치료 음식을 챙겨 드시면서 체력을 유지하고 면역력을 높여줘야 해요...

다 아시겠지만 담석은 담낭 안에 돌이 생기는 질환이에요. 담석의 증상은 복통, 황달, 발열 등 다양해요. 평소에 자주 체하고 기름진 음식을 섭취하거나 과식 시 간헐적인 명치통증, 소화불량이 느껴진다면, 담석증을 의심해볼 필요가 있어요. 오랜 기간 과도한 지방을 섭취하는 것도 콜레스테롤 합성을 촉진하여 담석증에 잘 걸리게 하는 요인이 돼요. 증상이 반복되면 담낭염이 유발할 수 있기 때문에 급성의 경우 치료시기를 놓치면 패혈증으로까지 이어질 수 있어 담석제거수술을 받으셔야 해요. 담낭제거수술 후 좋은음식 알려드려요. 유럽에서는 요구르트, 올리브와 함께 3대 장수식품 중 하나로 꼽힐 만큼 몸에 좋은 양배추는 스트레스로 지친 몸에 효과적인 성분들이 다량 함유되어 있어요. 양배추의 비타민 C는 지친 몸에 활력을 ..

비인두암은 전 세계적으로 10만 명당 1명 꼴로 발병한다고 알려져 매우 드문 암으로 분류되고 있으나, 희귀암이지만 숨쉬고 먹고, 말하는 부위에 발병하기 때문에 치명적이라고 할 수 있어요. 비인두암 초기증상으로 목에 혹이 만져지거나 쉰 목소리, 피가 섞인 콧물, 청력 저하, 한쪽귀의 먹먹함이나 한쪽 코막힘, 각혈 등이 나타날 수 있어요. 특히 반복적으로 코피가 날 경우 함께 코막힘, 후각 감퇴 등의 증상이 나타날 수 있어요. 그리고 가장 큰 특징으로는 목에 혹이 만져지며 목소리도 변하게 되요. 비인두암 생존율 좋은음식 알려 드려요. 대추는 코 점막 모세혈관의 염증을 가라앉히고 진정시키는 효과가 있어요. 특히 감초와 대추를 함께 달여서 꾸준하게 먹으면 비염 완화에 큰 도움을 줘요. 비염 뿐 아니라 대추는 몸..

우리 몸에서 아주 중요한 면역기능을 수행하는 세포가 바로 백혈구에요. 백혈구 수치는 항상 적절한 수치를 유지하고 있어야 해요.. 백혈구 수치가 낮으면 면역력이 떨어져 여러가지 질병에 노출되기 쉬운데요. 백혈병은 피가 만들어지는 과정에서 백혈구가 완전히 형성되지도 않은채 지나치게 많이 생산되고, 더불어 적혈구나 혈소판도 제 구실을 못하는 혈액암이에요. 증상으로는 피부가 창백해지고, 멍이 쉽게 들고, 잇몸에서 과도한 출혈이 나타나는 등 혈소판 감소 증상이 나타나요. 백혈병 생존율 좋은음식 어렵지 않게 챙기세요. 브라질에서는 생명의 열매로 불리며 최근 우리나라의 건강식품계의 아이돌로 떠오른 아사이베리는 항산화 역할을 하는 폴리페놀 성분이 블루베리의 18배나 들어있어 피부 노화를 방지해주는데요. 또한 아사이베리..

장어진액 효능 알아봐요 장어가 몸에 좋다는건 잘 알려져 있어요. 특히 자양강장제 스테미너 식품으로 잘 알려져 있지만 정확히 어떤 성분들이 들아가 있고요. 또 어디에 좋은지, 어떻게 먹어야 하는지 잘 모르고 드시는 분들이 많으세요. 장어는 남성들에게만 좋다고 알고 계시는 분들도 많은데요. 남성분들 뿐만 아니라 여성들 특히산모에게 좋은 음식이에요. 오늘 장어진액 효능 제대로 알아볼게요. 또 장어의 효능을 가장 잘 흡수하기 위해서는 장어즙으로 드시는 것이 좋다고 해요. 장어즙으로 만들어서 먹으면 체내 흡수율이 높아지고 먹기에도 편해서 더욱 좋아요. 장어진액 효능 어떤 것들이 있을까요? 가장 많이 알려진 효능은 역시 스테미너에 좋다는 거죠. 또 장어에는 비타민 A, B, E가 풍부하게 함유되어 있고요. 칼륨과 ..