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백혈병은 피가 만들어지는 과정에서 백혈구가 완전히 형성되지도 않은채 지나치게 많이 생산되고, 더불어 적혈구나 혈소판도 제 구실을 못하는 혈액암이에요. 백혈구 수치 역시 건강에 중요한 지표인데요. 정상혈구의 감소로 인한 빈혈, 출혈, 감염 등이 흔히 나타나고, 전신 증상으로 발열, 쇠약감, 피곤함, 체중감소가 나타날 수 있어요. 백혈병 수술후 좋은음식 꾸준히 먹어줘야 해요. 마늘의 알리신 성분은 강한 살균과 향균 작용으로 혈액순환과 소화에 도움을 줘요. 그리고 인슐린 분비를 도와 당뇨병에도 좋아요. 알리신 외에도 다양한 영양소가 함유되어 있으며, 알리신을 충분히 흡수하기 위해서는 마늘을 자르거나 빻은 다음 15분 이상 지난 다음 기름을 사용하여 요리하는 거에요. 주의사항으로는 공복에 먹으면 위장을 자극할 ..

자궁암은 우리나라에서 발병되는 여성의 암 중에서 7위를 차지하고 있어요. 자궁암은 어떤 암보다도 여성들에게 치명적인 암이에요. 초기에 발견하지 못하면 생명에도 영향을 주지만 자궁암에 걸렸다는거 자체에 여성들이 느끼는 상실감이나 두려움이 다른 암에 비해 큰 암이에요. 40대 여성암으로 꼽히는 자궁암은 보통 중년 이후의 여성층에게 급격히 두드러지는 경향이 있었지만 최근에는 20~30대 젊은 여성층에서도 자궁암 발병율이 높아지고 있어서 관리가 필요해요. 다른 암들도 그렇지만 자궁암 초기에는 증상이 전혀 없다는 것이 자궁암 생존율을 떨어뜨리는 가장 큰 이유에요. 자궁암 수술후 좋은음식 알아두고 챙기세요. 크랜베리에는 레스베라트롤이라는 폴리페놀이 함유돼 있어요. 폴리페놀은 활성산소를 몸에 유해하지 않은 물질로 바..

신장, 요관, 방광, 요도로 구성된 비뇨기계의 한 부분에 세균이 감염된 것을 요로감염이라고 해요. 요로감염중 발병율이 가장 높은 것이 방광염이에요. 방광은 근육으로 된 주머니 같은 기관으로 위로는 신장에서 내려오는 요관과 아래쪽으로는 요도와 연결이 되어 있어요. 방광염은 쉽게 말해 세균 감염으로 인해 방관에 염증이 생기는거에요. 방광염 전체 환자의 90%이상은 여자에요. 방광염 증상으로는 주로 배뇨통, 빈요, 잔뇨감, 급뇨, 야뇨 증상을 호소하게 되요. 여기에 더해 아랫배나 하부 골반의 뻐근한 통증, 소변 색깔이 탁한 탁뇨 증상, 혈뇨 증상, 소변에서 악취가 심하게 하는 경우도 있어요. 방광염을 잘 관리하고 예방하려면 개인위생 관리에 신경쓰고 쫙 조이는 옷은 피하고 물을 많이 마시면 좋고요. 특히 방광염..

실내외 온도차가 크게 벌어지는 환절기가 되면 면역력도 뚝 떨어지기 마련이에요. 이럴 때 조심해야 할 질환으로 빠지지 않는 것이 바로 대상포진이에요. 일반적으로 노년층에게 발병율이 높은 질환으로 알려져 있지만 스트레스, 음주, 흡연 등으로 인해서 면역력이 떨어진 젊은층에게도 나타날 수 있기 때문에 연령을 불문하고 예방하려고 노력하는게 필요해요. 대상포진 발병 초기에는 고열, 몸살, 발진이 일어날 부위에 통증 등이 발생해요. 화끈거리기도 하고 바늘로 찌르는 듯하여 가렵기도 하고, 스칠 때는 더 큰 통증이 생겨요. 지속 기간은 2~3일에서 1주일이 넘기도 해요. 면역력이 떨어지면 재발이 될 수 있기 때문에 평소 면역력 관리에 신경을 써주어야 대상포진재발을 막을 수 있어요. 대상포진재발에 좋은 음식 찾아봤어요...

통증의 마왕이라고 불리는 대상포진은 50대 이상 중장년층과 노인이 많이 걸리는 질환이에요. 주요인으로는 나이 들면서 신체의 면역체계가 약화되기 때문이에요. 대상포진 증상으로는 초기에는 통증과 함께 피부 주변에 붉은 반점이 생겨요. 점차 반점이 수포로 변하며 신경줄기가 있는 곳을 따라 퍼져요. 불에 타는 듯한 작열통, 칼에 찔리는 듯한 난자통, 피부를 가볍게 스치기만 해도 통증이 느껴지는 이질통 등이 있어요. 적절한 치료를 받지 않으면 대상포진 피부 증상이 나아져도 짧게는 2~3주, 길게는 수년간 신경통이 남을 위험이 있어요. 대상포진은 걸리고 나서 끝이 아니라 후유증이 동반되는데 후유증이 남지 않게 하려면 관리가 중요해요. 대상포진에 좋은 음식 제대로 살펴봐요. 일반적으로 대상포진은 면역력이 떨어졌을 때..

혈액암하면 대부분 백혈병을 생각하게 되는데 많이 알려지지 않았지만 백혈병 다음으로 흔한 혈액암이 다발성 골수종이에요. 혈장 세포라고 불리는 혈액 세포의 유형이 암이되어 일반적으로 뼈 내에서 종양을 형성 할 때 발생해요. 하나 이상의 종양이 형성되면 다발성 골수종으로 알려져 있어요. 암성 형질 세포는 빈혈을 유발하고 감염을 일으킬 수 있어요. 정상적인 형질 세포는 감염과 싸우는데 도움이 되지만 골수종 세포는 건강한 형질 세포가 일을 하지 못하게 해요. 다발성 골수종을 잘 관리하려면 올바른 식, 생활습관을 유지하여 주셔야 해요. 바르고 긍정적인 마음가짐은 치료의 예후에도 좋은 영향을 줘요. 다발성 골수종에 좋은 음식 참고하세요. 다발성 골수종에 좋은 음식은 녹차도 빼놓지 마세요. 녹차는 보통 잎을 우려내서 ..

여성들은 나이가 들어 갈수록 자궁선근증, 자궁근종, 난소낭종, 자궁내막암, 자궁 용종 등 크고 작은 자궁질환들은 여성들에게 항상 노출되어 있어요. 자궁질환을 계속 방치할 경우 난임과 같은 큰 악영향을 끼칠 수 있어요. 미국을 비롯한 서구에서는 자궁내막암이 자궁경부암이나 난소암보다 더 많이 발생하고 있으며, 식생활이나 생활습관이 서구화되면서 우리나라에서도 점차 증가 추세를 보이고 있는 자궁내막암이에요. 국내에서는 꾸준히 생리를 거듭해 온 중장년층 여성에게서 많이 나타나는 것이 일반적이었지만 20대 발병률이 증가하고 있는 자궁내막암이에요. 자궁내막암 수술후 좋은음식 올바른 식습관이 중요해요. 버섯에 함유되어 있는 베타글루칸이라는 성분은 면역력 증강에 도움이 되며, 비타민과 미네랄 성분은 자궁내막증 수술후 좋..

임파선암은 우리 몸 곳곳의 림프절에 종양이 발생하는 질환을 말해요. 임파선암은 혈액세포 중 하나인 림프구가 과다증식해서 종양을 만드는 것으로써 악성림프종이라고 부르기도 해요. 우리나라 암 발병율 중 9위를 차지하고 있는 암이에요. 임파선암은 우리나라 남성 암종별 사망률 9위에 해당하고 5년 생존율이 70%가 안될 만큼 치료가 쉽지 않아 관리에 주의를 기울여야 하는 암이에요. 증상으로는 일반적으로 50대 이후에 많이 발병하는 것으로 알려져 있고 가장 큰 특징은 딱딱한 덩어리가 만져지고 또 주변 조직을 침범하면서 커지기도 하고 체중감소와 빈혈, 출혈 등 전신 증상도 함께 나타나요. 임파선암은 임파선에서 생겨난 것일 수 있으며, 유방암의 전이로 인해 발생될 수 있어요. 임파선암 수술후 좋은음식 참고하세요. 레..