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자궁선근증이란 비정상적으로 존재하는 자궁내막 조직에 의해 자궁의 크기가 커지는 증상을 말하는 것으로, 자궁으로 비정상적으로 침투한 자궁내막 조직이 주위의 자궁근층 성장을 촉진해 마치 임신 시 자궁이 커지는 것과 유사한 결과를 보여요. 대체로 40대 이상의 여성에서 많이 발생하지만, 젊은 여성층에서 발생하기도 하는데 이는 난임의 원인이 되기도 해요. 자궁선근증은 특히 가임기 여성이 주의해야 해요. 임신을 힘들게 할 뿐만 아니라 조산과 저체중아 출산 위험을 높이기 때문이에요. 자궁선근증에 좋은 음식 5가지 참고하세요. 흔히들 고등어와 같은 등 푸른 생선은 두뇌 건강에 도움이 된다고 알고 있지만 자궁 건강에도 많은 도움이 되요. 등 푸른 생선에는 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 염증 치유..

루푸스는 주로 남성보다는 가임기 여성, 20~30대 젊은 여성층에서 발병이 잦은 질환으로, 신장이나 폐, 심장, 신경계 등 주요 장기의 기능손상을 초래해요. 원인이 잘 알려지지 않은 다른 자가면역질환과 마찬가지로 완치는 어려워 증상완화를 목적으로 한 치료가 이루어져요. 아직까지 루푸스병의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 인체 외부로부터 지키는 면역계의 이상으로 발병하는 것이 가장 큰 특징이라고 할 수 있어요. 만성 자가면역질환으로 전신성 홍반성 루푸스가 정확한 병명이에요. 피부 점막 증상, 근 골격계 증상, 신장 증상, 뇌신경 증상, 기타 장기 침범 증상 등 다양한 증상들이 나타나요. 루푸스에 좋은 음식 참고하세요. 마늘은 자가면역질환에 좋은 음식에 속하는데요. 마늘에도 버섯에 들어 있는 성분과 비슷한 ..

우리나라 여성들이 가장 두려워하는 암 중 하나가 바로 자궁경부암인데, 실제 통계상 우리나라에서 가장 많이 발생하는 여성암으로 조사되고 있어요. 최근 20~30대 여성에선 발병률이 꾸준히 증가하고 있어서 문제가 되고 있는 암이 자궁경부암이에요. HPV가 자궁경부암 원인으로 증상으로 가장 흔한게 나타나는 증상이 질 출혈로, 자궁경부가 암으로 진행되는 동안 자궁경부의 조직이 약해져서 출혈이 쉽게 일어나요. 많은 여성들이 걱정하는 자궁경부암,그런분들께 도움이 될 자궁경부암 생존율 좋은음식 알려 드릴게요. 미역이나 다시마, 톳과 같은 해조류는 자궁에 좋다고 알려져 있는데요. 미역은 칼슘이 풍부하게 들어있고, 비타민과 무기질 또한 많아 피를 깨끗하게 해주고 식이섬유로 인해 변비에도 도움이 된다고 해요. 특히 미역은..

건강 관리에 좋은 음식들이 요즘 참 많아요. 비타민, 오메가3, 인삼, 홍삼, 칼슘제 등 다양한 건강 식품들을 드시면서 관리를 하고 계실텐데요. 온가족이 함께 먹을 수 있는 건강식품을 찾다가 흑염소진액을 먹기 시작했어요. 흑염소진액은 맛이나 향이 별로라는 생각이 있었는데 요즘 먹는 제품은 그런점에서 백점을 주고 싶어요. 그래서 아이들도 거부감 없이 잘 먹더라고요. 흑염소진액 효능에 대해서 자세하게 알려드리고 제대로 만든 흑염소진액 고르는법 알려드릴게요. 검은 보약이라고 불릴 정도로 우리 몸에 다양한 이로운 효능을 가지고 있는 흑염소엑기스는 특히, 따뜻한 성질을 지니고 있는 고기로 신진대사를 원활하게 해 손발이 차가운 분들이나 혈액순환이 잘 되지 않는 분들에게 좋은 음식으로 꼽혀요. 또 흑염소엑기스는 아리..

흑염소 엑기스 효능 부작용 알려드려요 많은 분들이 건강 관리를 위해서 다양한 건강식을 드시고 계실거에요. 저 역시 비타민, 오메가3, 유산균 등 몸에 좋다는 것들을 챙기고 있지만 먹으면서 이게 얼마나 효과가 있는지 모르겠더라고요. 예전부터 좋은 음식은 10가지 약 못지 않게 도움을 준다는 말이 있어요. 약을 먼저 챙기기보다는 음식을 잘 먹으면 건강에 더 이로울 수 있다는 이야기죠. 그래서 많은 분들이 좋은 음식들을 철마다 때마다 드시는거 아닐까요? 그중에서도 장어랑 흑염소는 오래 시간 많은 사람들의 사랑을 받고 있는데요. 여기에는 다 그럴만한 이유들이 있어요. 오늘은 그중에서 흑염소 엑기스 효능 부작용 알려보려고 해요. 흑염소 효능 중 하나는 성질이 따뜻하기 때문에 몸이 차가운 사람에게 좋다는 것인데 반..