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담낭제거수술 후 좋은음식 알려드려요카테고리 없음 2023. 8. 18. 10:44
다 아시겠지만 담석은 담낭 안에 돌이 생기는 질환이에요. 담석의 증상은 복통, 황달, 발열 등 다양해요. 평소에 자주 체하고 기름진 음식을 섭취하거나 과식 시 간헐적인 명치통증, 소화불량이 느껴진다면, 담석증을 의심해볼 필요가 있어요. 오랜 기간 과도한 지방을 섭취하는 것도 콜레스테롤 합성을 촉진하여 담석증에 잘 걸리게 하는 요인이 돼요. 증상이 반복되면 담낭염이 유발할 수 있기 때문에 급성의 경우 치료시기를 놓치면 패혈증으로까지 이어질 수 있어 담석제거수술을 받으셔야 해요. 담낭제거수술 후 좋은음식 알려드려요. 유럽에서는 요구르트, 올리브와 함께 3대 장수식품 중 하나로 꼽힐 만큼 몸에 좋은 양배추는 스트레스로 지친 몸에 효과적인 성분들이 다량 함유되어 있어요. 양배추의 비타민 C는 지친 몸에 활력을 ..
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자궁내막증에 좋은 음식 살펴봐요카테고리 없음 2023. 8. 17. 11:23
여성질환은 나이가 들수록 발병율이 높아지는 경우가 대부분이어서 아이를 낳고 갱년기를 거치면서 여성질환으로 고통 받는 분들이 많아요. 하지만 오늘 알아 볼 자궁내막증은 젊은 층에서도 발병율이 높아지고 있는 질환이어서 주목해야 해요. 자궁내막증은 자궁에 있어야 할 자궁내막 조직이 자궁 밖의 복강내에서 즉 복벽으로 둘러 쌓여 있는 배안의 공간 안에 존재하는 것으로 생리를 하는 여성 10~15%에서 발생되고 있어요. 자궁내막증은 수술 후 재발율이 매우 높은 질환으로 자궁내막증 수술 후 관리가 중요해요. 자궁내막증에 좋은 음식 살펴봐요. 콩은 단백질, 철분, 아연 등 동물성 식품에 포함된 영양소와 섬유질, 엽산, 칼륨 등 식물성 식품이 함유하고 있는 영양소를 모두 갖췄어요. 게다가 포화지방과 나트륨이 적어요. 콩..
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췌장염에 좋은 음식 5가지 추천해요카테고리 없음 2023. 8. 14. 09:54
췌장에 문제가 발생하면 소화불량 및 요통, 체중감소 등의 변화가 일어나게 되며 급 만성 췌장염, 췌장암 등의 췌장 질환이 발생할 수 있어요. 췌장염의 증상은 복통이에요. 특히 상복부 통증이 주로 나타나게 되는데 인체 내 췌장의 위치로 인해 누우면 통증이 더 심해지고 몸을 웅크린 상태에서는 통증이 완화되는 특징이 있어요. 췌장염이 심해지면 음식물 흡수장애로 인한 설사와 당뇨병, 체중감소, 황달 등 다양한 증상이 나타나기도 해요. 췌장염 환자의 경우는 이미 장기가 손상돼 있기 때문에 금주와 함께 식이요법을 통한 식습관 관리를 필수적으로 진행해야해요. 췌장염에 좋은 음식 5가지 추천해요. 맛도 좋고 영양도 좋은 고구마는 췌장을 보호하는 역할해 췌장염에 좋은 음식으로 꼽혀요. 혈당이 느리게 올라기는 음식이기 때..
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다발성 피부근염에 좋은 음식 꾸준히 챙겨봐요카테고리 없음 2023. 8. 12. 10:34
다발성 피부염 역시 흔하게 접하게 되는 질환은 아니지만 모든 연령대에서 발병할 수 있어요. 주로 40~50대에 많이 발병하고 한국 등의 동양권 나라에서는 여성보다 남성이 조금 더 높은 발병률을 보이고 있어요. 다발성 피부근염 은 다발성근염과 유사한 질환이라고 볼 수 있지만, 피부 증상을 동반한다는 차이점을 가지고 있어요. 피부 증상으로는 눈 주위의 피부와 손가락 관절의 뒷면이 보라색, 빨간색으로 변하기도 해요. 다발성 피부근염에 좋은 음식 꾸준히 챙겨봐요. 토마토는 정말 피부에 좋은 음식이에요. 토마토는 비타민C의 훌룡한 공급원이며 리코펜을 포함한 모든 주요 카로티노이드를 함유하고 있어요. 베타카로틴, 루테인 및 리코펜은 태양으로부터의 손상으로부터 피부를 보호하는 것으로 나타났어요. 또한 주름을 예방하는..
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다발성 골수종에 좋은 음식 챙겨 먹어요카테고리 없음 2023. 8. 11. 09:09
다발성 골수종은 혈장 세포라고 불리는 혈액 세포의 유형이 암이되어 일반적으로 뼈 내에서 종양을 형성 할 때 발생해요. 혈액암하면 대부분 백혈병을 생각하게 되는데 많이 알려지지 않았지만 백혈병 다음으로 흔한 혈액암이 다발성 골수종이에요. 초기에는 다른 암과 비슷하게 대부분 증상이 없지만 어느정도 질환이 진행되면 뼈에 통증이 나타나게 돼요. 암세포가 뼈에 침범하면서 통증을 일으키는데 종창 및 골절, 압통이 동시에 일어나기도 해요. 다발성 골수종에 좋은 음식 챙겨 먹어요. 마늘의 알리신 성분은 강한 살균과 향균 작용으로 혈액순환과 소화에 도움을 줘요. 그리고 인슐린 분비를 도와 당뇨병에도 좋아요. 알리신 외에도 다양한 영양소가 함유되어 있으며, 알리신을 충분히 흡수하기 위해서는 마늘을 자르거나 빻은 다음 15..
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결핵에 좋은 음식 살펴봐요카테고리 없음 2023. 8. 9. 11:10
결핵은 면역력이 떨어질수록 걸리기 쉬운 병이에요. 공기 중으로 전파가 되기 때문에 감염율도 높아요. 결핵은 감기보다 더욱 치명적이고 심하면 사망에까지 이르는 무서운 질병인데요. 단, 초기에 인지하면 어렵지 않게 치료할 수 있어요. 초기 증세는 감기와 비슷해 결핵인지 감기인지 구분을 못하고 방치해 두시는 분이 많아요. 결핵 증상으로는 기침, 가래, 미열, 기운이 없는 증상 등이 있을 수 있고 아무런 결핵 초기 증상이 없을 수도 있어요. 결핵에 좋은 음식 살펴봐요. 피를 깨끗하게 해주는 다시마는 체내 속 멍울을 부드럽게 하고 다이어트 효과도 뛰어나요. 피는 우리 몸 전신에 흐르면서 산소를 운반하고 세균과 싸우는 역할을 하기 때문에 피가 깨끗하고 순환이 잘 되어야 몸이 건강하다고 할 수 있어요. 피를 깨끗이 ..
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크론병에 좋은 음식 찾아봤어요카테고리 없음 2023. 8. 7. 10:27
크론병은 90년대 초반까지만해도 아주 드물게 나타나는 질환이었는데요. 최근에는 우리의 식습관이 문제가되면서 점차적으로 늘고 있다보니 안타깝게도 이제는 흔히 볼 수 있는 질환이 되어버렸어요. 주로 10~20대의 젊은 연령에 발생하며 남성보다 여성에서 조금 더 많다는 보고는 있지만 국내에서는 거의 차이가 없어요. 만성 질환으로 오랫동안 지속되며 완치시킬 순 없고 일부에서는 심각한 합병증이 발생할 수 있어요. 고령자의 경우 새로 발생하는 경우가 적은 편이지만 발병 가능성은 누구에게나 있으며 한번 발병하게 되면 완치되기 어렵고 대부분 호전과 악화가 반복되게 되요. 크론병에 좋은 음식 찾아봤어요. 바나나는 다양한 영양소를 가진 과일이에요. 대표적으로 비타민C, 비타민B, 비타민A가 풍부하고 식이섬유질과 마그네슘이..
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아토피 피부염에 좋은 음식 참고하세요카테고리 없음 2023. 8. 5. 11:22
아토피 피부염은 오랫동안 지속되며 시도 때도 없이 증상이 나타나곤 해서 신체적으로 힘들지만 보이는 곳에 증상이 나타나게 되면 대인기피증 등이 생기는 등 정신적으로 스트레스가 심한 질환이에요. 습진이나 아토피 피부염은 몸에 건조하고 피부가 건조해지는 증상으로 반복적인 가려움증과 함께 관절부위의 발적, 발진, 피부건조, 균열, 태선화의 과정을 거치며 만성화될 경우엔 각질 인설 등의 탈락성 증상들도 나타나게 돼요. 면역력이 떨어지면서 증상이 악화하는 특징 때문에 많은 아토피 환자들이 아토피 피부염에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹어야 해요. 아토피 피부염에 좋은 음식 참고하세요. 감초는 외부 자극으로 예민해진 피부를 진정시키는 것은 물론이고 염증을 다스려 각종 알레르기나 아토피 증상을 가라앉혀줘요. 우리 몸의 노..