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자궁으로 비정상적으로 침투하는 자궁내막 조직이 주위의 자궁근층 성장을 촉진하여서 마치 임신을 한 듯 자궁이 커지는 것과 유사한 증상을 보이게 되요. 자궁선근증은 자궁내막조직이 자궁 근육층에 존재하여 자궁의 크기가 비정상적으로 커지는 질환을 말해요. 원인은 다양한 가설이 있지만 명확하게 밝혀져 있지는 않았어요. 대체로 40대 이상의 여성에서 많이 발생하지만, 젊은 여성층에서 발생하기도 하는데 이는 난임의 원인이 되기도 해요. 대표적인 증상으로 장기간 지속되는 골반통이나 압박증상 등도 발생할 수 있고 부정출혈, 만성골반통, 성교통, 월경 불순, 월경통, 질 분비물 증가, 월경 과다 등이 나타날 수 있어요. 임신에 영양을 주는 여성 질환인 만큼 관리가 중요하기 때문에 자궁선근증에 좋은 음식 꼭 챙겨 먹어야 해..

현대인들에게 발병율이 점점 높아지고 있는 근막통증 증후군에 대해 알아보려고 해요. 근막통증 증후군은 근육을 싸고 있는 얇은 막인 근막이 눌리고 자극을 받아 생기는 증상이에요. 증상으로는 통증과 더불어 근육경련, 압통, 경직, 운동제한, 근 위축, 자율신경계 이상을 초래하는 경우도 있어요. 주로 장시간 고정된 자세로 컴퓨터 앞에서 일하거나 잘못된 자세로 스마트기기를 사용하는 습관은 근육의 스트레스와 긴장을 높여 근막통증 증후군을 일으킬 수 있어요. 주로 목과 어깨까지 지속적인 통증이 발생하고 통증의 정도는 개인마다 다르게 나타나는 증후군으로 어깨 부분이 아파서 팔을 못 움직이거나 외부의 자극이 없음에도 통증이 느껴지는 증상들이 나타나요. 근막통증 증후군에 좋은 음식 알고 계신가요? 체리 품종 가운데 하나인..

최근 불균형한 영양소의 섭취와 음주, 흡연 및 환경오염 등으로 인해 20~30대 젊은층에서도 발생률이 높아지고 있어요. 한 번 나빠지면 원상복귀가 힘든 류마티스 관절염은 발병하지 않도록 관리 하는 게 가장 중요해요. 류마티스 관절염은 연골의 퇴행에 의한 관절염이 아니라 몸 안의 면역세포가 자기 자신의 관절 조직을 스스로 공격해서 파괴하는 자가면역질환이에요. 자가면역반응이 한번 생기면 계속 지속되는 경우가 대부분이어서 평생 치료해야 해요. 주로 작은 관절인 손가락, 발가락, 손목, 발목 관절을 공격해요. 하지만 턱, 무릎, 어깨, 목 등 신체 모든 관절에도 발생하며, 폐, 혈관, 심장 등 관절 이외의 신체 기관에도 염증이 생길 수 있어요. 류마티스 관절염에 좋은 음식 관리에 가장 중요해요. 브로콜리는 항산..

다발성 경화증은 모든 연령층에서 발생할 수 있지만 주로 20~40세에 가장 많이 발생하고 10세 이전이나 60세 이후에는 발병이 드물어요. 가장 흔한 증상은 감각증상과 운동장애에요. 감각 증상은 무감각, 얼얼한 느낌, 화끈거림 등의 이상감각의 형태로 나타나요. 사람에 따라 증상은 다양하지만 아시아권에서는 눈과 척추에 주로 발생해요. 가장 흔한 증상은 감각증상과 운동장애에요. 감각증상은 무감각, 얼얼한 느낌, 화끈거림 등의 이상감각의 형태로 나타나요. 척수 침투에 의한 하지마비가 가장 흔하고 이로 인한 배뇨, 배변, 성기능 장애도 상대적으로 흔하게 나타나요. 다양한 부위에서 발생할 수 있고 질병의 진행과정도 느린 것에서 아주 빠른 것까지 매우 다양해요. 질환의 중한 정도도 개인마다 다를 수 있고 일정 기간..

루푸스는 주로 가임기 여성을 포함한 비교적 젊은 나이에 발생하는 만성 자가면역질환으로 전신성 홍반성 루푸스가 정확한 병명이에요. 시간에 따라서 증상의 완화 및 악화를 반복하는 특징이 있어요. 루푸스의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 자가면역질환으로 인체 외부로부터 지키는 면역계의 이상으로 오히려 면역계가 자신의 인체를 공격하는 현상이 특징이에요. 증상으로는 피부, 관절, 신장, 폐, 신경 등 전신에 염증 반응이 일어날 수 있으며, 환자 일부는 신장에 영향을 미쳐 전신에 부종이 나타나기도 해요. 또 피부 점막 증상부터 극심한 피로감, 발열, 두통, 신부전 등으로 다양하고 머리부터 발끝까지 어느 곳에든 염증을 일으킬 수 있어요. 루푸스에 좋은 음식 찾아봤어요. 루푸스에 좋은 음식으로 무를 추천 드려요. 무의..

항암화학요법을 몇차례에서 수십 차례까지 받아야하는데 항암을 받게 되면 면역력이 떨어지면서 다양한 부작용들이 나타나게 되는데요. 빠르게 성장하는 암세포의 사명을 목적으로 하는 항암제는 암세포보다 비교적 성장이 빠른 골수세포나 위장관의 점막세포, 머리카락이 자라는 모낭세포 등에 영향을 주게 되요. 특히 소화기관에 가장 큰 영향을 주는 것으로 알려져 있어요. 소화관에 있는 점막 세포의 손상은 영양소의 소화와 흡수에 영향을 미쳐요. 암 세포에 의한 영양소 대사 변화와 치료의 부작용 등으로 식욕을 잃게 되거나 체력이 점점 떨어지면서 치료 조차도 견디기 힘든 상황을 경험할 수도 있어요. 이로 인해 식욕을 잃게 되거나 체력이 점점 떨어지면서 치료 조차도 견디기 힘든 상황을 경험할 수도 있어요. 항암의 효과를 제대로 ..

암 판정을 받으면 수술을 하고 항암치료를 꾸준히 해나가면서 5년간 추적치료를 통해 재발이나 전이가 되지 않는다면 완치라고 판정하는데요. 그렇다고 하더라도 지속적인 관리를 통해 암의 재발이나 전이를 막아주어야 하기 때문에 항암치료가 꼭 필요해요. 항암 치료의 기본적인 원리는 세포의 성장과 분열을 막는 거에요. 따라서 암 세포와 같이 빨리 분열하는 세포에 가장 강력하게 그 효과가 나타나지만, 정상 조직 중에서도 빨리 분열하는 세포가 있는 장기에 영향을 줄 수도 있어요. 이 중 소화관에 있는 점막 세포의 손상은 영양소의 소화와 흡수에 영향을 미쳐요. 항암치료를 받는 과정에서 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에 항암치료를 잘 해나 가려면 항암치료음식 가장 먼저 챙겨야 해요. 항암치료 중이라면 주2회는 생선을 섭취하는..

피부는 우리의 위생상태와 정신건강 그리고 소화흡수 기능에 대해서까지 모든 것을 투영해서 보여줘요. 좋은 피부, 건강한 피부를 갖고 싶거나 유지하고 싶을 경우 균형잡힌 식단과 규칙적인 운동이 꼭 필요해요. 피부 양성종양은 사실 큰 문제가 되는 경우는 많지 않아요. 때문에 자가치료를 하거나 증상이 완화되기를 기재하고 방치할 수 있는데요. 그러나 이같이 양성이 아닌 악성종양 증상이 보인다면 피부암을 의심해보고 즉시 병원 검진을 받아야 해요. 피부는 식습관의 영향을 정말 많이 받기 때문에 피부암을 예방하고 관리하고 싶다면 피부암에 좋은 음식을 꼭 드셔야 해요. 특히 햇빛이 강할 때에는 야외 활동을 삼가는 것이 피부암 예방을 위한 첫번째 수칙이에요, 햇빛에 무방비로 노출되면 심각한 경우 피부암인 흑색종 등에 걸릴..