건강한삶 건강한삶

암은 여전히 가장 무서운 질병이면서 불치병이라고 생각되기 때문에 많은 분들이 경계하고 있어요. 이전에 비해 치료법이나 수술방법이 발전을 했지만 여전히 정복되지 못한 질병 중에 하나에요. 암에 걸리면 수술을 받고 나서 항암치료를 받아야 해요. 항암치료 중에는 생활습관과 식습관을 개선해야 치료의 효과도 더 좋아지는 경우가 많아요. 특히 식단과 식습관 등 먹는 문제는 삶의 질을 좌우 할 뿐만 아니라, 치료를 견디기 위한 체력유지 면에서도 간과할 수 없는 필수요소에요. 특히 항암치료를 받다 보면 면역력이 급격하게 떨어지면서 항암부작용이 나타나서 환자는 더욱 괴로운 과정을 견뎌야 해요. 암환자들의 경우 일반적인 식사를 하는 것이 어렵기 때문에 항암치료 음식을 챙겨 드시면서 체력을 유지하고 면역력을 높여줘야 해요...

수술을 통해 제거하지 못한 암세포나 수술이 어려운 경우 항암치료를 받아야 하는데요. 항암치료는 쉬운 과정이 아니라서 많은 분들이 힘들어 하세요. 항암제가 암세포만을 파괴하면 좋겠지만 정상 조직 중에서도 빨리 분열하는 세포가 있는 장기에 영향을 줄 수도 있어요. 특히 소화기관에 가장 큰 영향을 주는 것으로 알려져 있어요. 소화관에 있는 점막 세포의 손상은 영양소의 소화와 흡수에 영향을 미쳐요. 암 세포와 같이 빨리 분열하는 세포에 가장 강력하게 그 효과가 나타나지만, 정상 조직 중에서도 빨리 분열하는 세포가 있는 장기에 영향을 줄 수도 있어요. 특히 혈액을 생성하는 골수 세포, 위장관의 점막 세포, 생식기 계통 그리고 머리카락이 자라는 모낭 세포에 많은 부작용을 초래해요. 항암음식 꼭 챙겨야 할 5가지 추..

암환자의 경우 암세포는 식욕억제물질을 만들어 환자의 식사를 방해해요. 맛과 냄새에 대한 감각 이상으로 가장 큰 어려움을 겪게 되는데 특히 쓴맛을 강하게 느끼게 된다고 해요. 따라서 암 환자 같은 경우 환자의 치료 상태나 소화 상태에 따라 조리법과 식단 구성이 달라지기 때문에 일반적인 보양식과 달리 많은 신경을 써야 해요. 암은 발생율도 높고 생존율이 낮은 질병이면서 재발이나 전이에 대한 걱정을 평생 가지고 살아가야하기 때문에 한번 발병하면 다른 질병에 비해 부담이 되고 관리도 어려워요. 암환자에게 좋은음식 부작용 없이 먹을 수 있어야 해요. 섬유질은 건강한 장뿐만 아니라 대장암을 예방하는 데 있어 중요한 물질이에요. 실제 해외 한 연구에선 대장암 환자들의 식이섬유 섭취량을 2배로 늘린 결과 대장암 발병률..

여전히 많은 사람들을 고통받게 하고 있는 질환을 꼽으라고 한다면 단연 암이 1순위 일거에요. 암은 한번 발병하면 완치가 어렵고 암 판정을 받으면 수술을 하고 항암치료를 꾸준히 해나가면서 5년간 추적치료를 통해 재발이나 전이가 되지 않는다면 완치라고 판정을 하지만 이후에도 관리는 중요해요. 특히 암 판정 후 항암치료는 쉬운 과정이 아니에요. 항암치료를 잘 받으려면 면역력을 높이고 체력을 잘 관리해줘야 해요. 그러러면 항암치료음식을 꼭 챙겨 드셔야 하는데요. 항암치료음식 섭취는 여간 어려운게 아니에요. 암 환자에게 먹을거리는 삶의 질을 좌우할 뿐만 아니라 치료의 기초가 되기 때문에 중요한 부분이어서 항암치료음식에 대해 잘 알아둘 필요가 있어요. 중요한건 항암치료음식 부작용 없이 꾸준히 드실 수 있어야 해요...

우리 몸에서 아주 중요한 면역기능을 수행하는 세포가 바로 백혈구에요. 백혈구 수치는 항상 적절한 수치를 유지하고 있어야 해요.. 백혈구 수치가 낮으면 면역력이 떨어져 여러가지 질병에 노출되기 쉬운데요. 백혈병은 피가 만들어지는 과정에서 백혈구가 완전히 형성되지도 않은채 지나치게 많이 생산되고, 더불어 적혈구나 혈소판도 제 구실을 못하는 혈액암이에요. 증상으로는 피부가 창백해지고, 멍이 쉽게 들고, 잇몸에서 과도한 출혈이 나타나는 등 혈소판 감소 증상이 나타나요. 백혈병 생존율 좋은음식 어렵지 않게 챙기세요. 브라질에서는 생명의 열매로 불리며 최근 우리나라의 건강식품계의 아이돌로 떠오른 아사이베리는 항산화 역할을 하는 폴리페놀 성분이 블루베리의 18배나 들어있어 피부 노화를 방지해주는데요. 또한 아사이베리..