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콩팥은 횡경막아래 척추 양쪽으로 2개로 구성 되어 있는 장기에요. 콩팥의 구성은 신장암이 가장 많아 발생되는 실질과 소변을 배출하는 역할담당을 하고 있어요. 콩팥암은 스스로 자각할 수 있는 특별한 증상이 있는 암종류는 아니에요. 젊은 층에서 많이 발병되고 있지 않은 암종류이기 때문에 더욱 콩팥암에 대한 위험도는 중 장년층 이상 노년층에게 부담이 되고 있죠. 콩팥암도 우리나라 10대 암에 해당되는 중요한 암종류 중 하나에요. 콩팥은 특히 한번 망가지면 원상태로 되돌릴 수 없기 때문에 망가지기 전에 관리하는 게 중요해요. 따라서 관리가 중요하지만 이미 발병했다면 식습관 관리를 통해 암의 전이나 재발을 막아야 해요. 콩팥암 수술후 좋은음식 꼭 챙겨줘야 해요. 감자는 콩팥결석의 치료와 예방을 돕는 비타민과 미네..

폐암은 기관지나 폐에 발생하는 악성 종양을 말해요. 일반적으로 폐에 처음 종양이 생기는 원발성 폐암을 말해요. 폐에 생긴 암세포를 관찰해보면 폐포의 크기가 작은 것과 아닌 것이 있는데요, 폐암은 암세포의 크기와 형태에 따라 소세포폐암과 비소세포폐암으로 나뉘어져요. 폐암의 주 원인은 단연 흡연이에요. 담배를 피우면 폐암 발생 위험이 13배나 증가해요. 조기 발견이 어려운 경우가 많아서 폐암 생존율이 낮은 가장 큰 이유에요. 폐 자체가 신경이 없기 때문에 통증을 느낄 수가 없기 때문이라고 해요. 폐암 증상인 기침을 하거나 가래가 생기더라도 감기 때문으로 오해할 수도 있고, 그냥 무시하고 지나치는 경우도 많아요. 폐암 수술후 좋은음식 재발을 막으려면 꼭 드셔야 해요. 블루베리는 영양소가 풍부하며, 폐기능을 포..

항암화학요법은 암세포의 증식을 방해하는 항암제를 투여해 암세포의 분열을 막고 사멸시키는 과정이에요. 빠르게 성장하는 암세포의 사명을 목적으로 하는 항암제는 암세포보다 비교적 성장이 빠른 골수세포나 위장관의 점막세포, 머리카락이 자라는 모낭세포 등에 영향을 주게 되요. 암환자분들이 식사를 영양소에 맞게 갖춰서 드시기 위해서는 가공식품들은 제외하고 다양한 채소와 곡류, 생선 등을 골고루 드셔야 하는데요. 여기에 식욕저하까지 고려하면 항암치료후 음식 섭취는 여간 어려운게 아니에요. 그러나 이 과정을 잘 극복해서 건강을 되찾으면, 다시 행복한 삶을 살아갈 수 있으니 식단유지를 잘해야만 하죠. 항암환자에게 좋은 음식 알아봐요. 항암환자에게 좋은 음식으로 렌틸콩을 챙겨 드세요. 섬유질은 건강한 장뿐만 아니라 대장암..

암은 질병중에서도 식생활이나 식습관과 가장 관련도가 높은 질병이라고 할 수 있어요. 발병 원인도 식생활과 관련이 크지만 발병 후 생존율을 높이는데도 가장 중요한 부분이 식사에요. 암 수술 후 식사를 제대로 챙기지 않으면 암이 재발하거나 전이가 되서 생명을 잃을 수도 있어요. 암환자분들은 특히 먹는 부분에 많은 신경을 써야 하는데요. 암 환자 같은 경우 환자의 치료 상태나 소화 상태에 따라 조리법과 식단 구성이 달라지기 때문에 일반적인 보양식과 달리 많은 신경을 써야 해요. 암 수술후엔 물론 항암치료중에도 먹는걸 잘 챙겨야 해요. 암환자에게 좋은 음식 체크해서 제대로 먹어요. 크랜베리에는 레스베라트롤이라는 폴리페놀이 함유돼 있어요. 폴리페놀은 활성산소를 몸에 유해하지 않은 물질로 바꿔주는 역할을 해요. 폴..

방광염이란 소변을 저장해두는 기관인 방광에 세균감염이 일어나 염증이 생긴 것을 뜻해요. 오줌소태, 급성 방광염이라고 부르기도 하는데요. 특히 무더운 여름은 세균이 쉽게 번식하기 때문에 방광염의 발병률도 높아져요. 방광염 증상으로는 소변을 자주 보고 싶어지고 소변의 색이 흐리며, 소변을 다 본 후에 통증이 나타나게 돼요. 또 복통도 나타나고 심할 경우 혈뇨를 보기도 해요. 건강한 상태에서는 정상 면역반응으로 문제가 되지 않지만 피곤하거나 스트레스를 많이 받거나 면역력이 떨어진 상태라면 염증이 쉽게 생길 수 있어요. 방광염에 좋은 음식 꾸준히 먹으면서 관리해요. 시금치에는 이뇨작용을 돕는 성분이 함유되어 있어서 소변 배출을 돕고 방광염 증상 개선에 도움이 돼요. 시금치는 방광의 강장 역할을 하며, 박테리아에..

베타글루칸은 우리의 면역 체계를 강화시켜주는 역할을 해요. 그래서 베타글루칸은 우리 몸에서 피로를 낮춰주고, 바이러스에 의한 감염을 줄여주고, 몸이 받는 스트레스를 경감시켜주는 효과가 있어요. 면역 반응이 떨어지면 암 발생 위험도 커져요. 그래서 암환자분들에게 면역력 관리는 필수적인 부분이에요. 면역력을 좋게 하는 방법론에 대해서는 사람마다 의견이 조금씩 갈려요. 하지만 공통적으로 하는 말은 면역력에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹는 거에요. 면역력 관리에 꼭 필요한 베타글루칸, 베타글루칸 효능 알아야 면역력을 높일 수 있어요. 사과는 칼륨, 비타민C, 유기산, 펙틴, 플라보노이드 등이 풍부하게 들어 있어요. 특히 사과에 포함된 칼륨은 소금 성분인 나트륨을 몸 밖으로 매출하기 때문에 고혈압 환자에게도 아주 ..

혈액에 이상이 생겼다고 통증이 있는 것도 아니고 뚜렷한 증상이 나타나는 것도 아니기 때문에 혈액 건강에 이상이 생겼다는걸 알아차리기가 어려워요. 그중 혈액의 한 성분인 백혈구는 면역력에 있어서 가장 중요한 부분이에요. 면역력은 건강과 가장 밀접한 관련이 있는 부분이어서 평소 백혈구 수치에 대해 관심을 가지고 관리해야 해요. 백혈구수치가 낮으면 면역기능이 약해지게 되고 감염성 질환에 노출이 쉬워져요. 보통 감기에 걸리면 약을 먹고 3~5일 정도 쉬면 회복이 되지만 백혈구 수치가 낮게 되면 감기에 걸려도 잘 낫지 않고 패혈증, 폐렴 등으로 이어져 심각한 상태가 될 수 있어요. 백혈구수치 높이는데 좋은 음식 부작용 없이 드셔야 해요. 아보카도는 섬유질 뿐만 아니라 단일 불포화 지방 및 다가 불포화지방산의 훌륭..

대상포진이란 질병이 바로 신경질환의 일종으로 뜨금하고 쿡쿡 찌르는 듯한 고통을 주기 때문에 평소의 우리 피부보다 굉장히 예민해지게 되요. 면역력이 약해지면 다양한 질병에 노출이 될 수 있는데 대표적인 질환이 대상포진이에요. 대상포진에 걸리면 대개 척추에서 좌우로 갈라지는 신경의 한쪽을 타고 띠 모양의 작은 종기가 났다가 물집이 생겨요. 신경에 염증이 생기고 손상되는 과정에서 통증 유발 물질이 다량 분비돼 통증이 나타나는게 특징이에요. 주로 스트레스, 수면 부족이 원인이 되며 초기 증상은 몸살감기와 비슷해 다른 질환과 구분이 어려워요. 과거에는 고령층 위주의 질환으로 여겨졌던 대상포진이 최근 젊은 층에서 발병하는 경우도 많아져 주의가 필요해요. 대상포진에 좋은 음식 관리에 필수에요. 비타민C ,A, E 등..