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전체 여성 3명 중 1명이 자궁근종을 갖고 있는 자궁질환의 대표적인 질환 중 하나로 자궁의 평활근에서 발생하는 양성 종양으로 자궁근육 세포가 에스트로겐 등 호르몬의 영향을 받아 비정상적으로 증식하는 성장하는 호르몬 의존성 질환이에요. 자궁근종 환자는 연평균 약 10%로 증가하는 추세이며 20~30대 젊은층에서도 쉽게 찾아볼 수 있는 질환이 되어서 증상에 대해 잘 알아둘 필요가 있어요. 증상으로는 출혈과 통증, 혹 만져짐이 동반돼요. 증상 중 출혈의 경우, 부정 출혈도 꽤 있지만 주로 월경 과다증으로 나타나는데 이 때문에 빈혈 증상까지 동반되는 환자가 많아요. 또 과다 생리량, 긴 생리기간, 하복부 통증, 요통, 방광이나 요도 등 다른 장기 압박으로 인한 배변, 배뇨장애 등이 나타날 수 있어요. 건강한 자..

췌장물혹은 췌장 속 또는 그 주변에 생긴 물혹이에요. 췌장물혹은 간 또는 신장에 있는 낭종과 유사한 특별히 병적인 것은 아니에요. 낭종 외에 종양이나 염증에 관련된 낭종이 원인이나 병태에 의해 치료와 신중한 관찰이 필요한 경우가 있어요. 다만 크기가 크고 악성 종양으로 발전할 수 있다면 제거를 해주는게 맞아요. 장액성 낭성 종양은 악성 종양으로 발전할 가능성이 매우 낮으므로 주기적으로 추적검사를 하면서 경과를 관찰해야 해요. 췌장에 문제가 발생하면 소화불량 및 요통, 체중감소 등의 변화가 일어나게 되며 급 만성 췌장염, 췌장암 등의 췌장 질환이 발생할 수 있어요. 췌장물혹에 좋은 음식 어떤 것들이 있을까요? 돼지감자에는 천연 인슐린이라 불릴수 있는 이눌린 성분이 풍부하게 들어있어 높은 혈당을 회복시켜주는..

폐렴은 젊고 건강한 사람에게는 별 문제가 안되지만 만성질환에 시달리거나 나이가 많은 사람에게는 이 폐렴균이 치명적일 수 있어요. 체력과 면역력이 떨어진 사람이 폐렴에 더 잘 걸리고 치료 결과 역시 좋지 않으므로 평소에 잘 먹고 잘 자면서 생활의 리듬을 유지하는게 중요해요. 폐렴 증상으로는 콧물, 목아픔, 기침, 및 가래 등이 주된 증상으로 보통 증상이 심하지 않고, 특히 발열이 3~4일 이내에 저절로 개선되는 경우가 많으며 특별한 치료가 필요하지는 않아요. 노인의 경우 20~30%는 증상이 없어 뒤늦은 진료를 통해서 폐렴을 진단받기도 한다고 하네요. 폐렴은 특히 노인분들과 어린 아이들에게 위험한 질환이기 때문에 조심해야 해요. 폐렴에 좋은 음식 자세하게 살펴봐요. 연근은 폐렴에 좋은 음식이에요. 특히 미..

늑막염은 늑막에 염증이 생겨 발생하는 질환을 의미해요. 다댱한 원인에 의해 늑막염이 유발될 수 있어요. 독감과 같은 바이러스성 질환, 세균성 폐렴, 폐결핵, 혹은 악성 종양에 의해서 늑막염에 발생해요. 늑막염이 생기면 숨쉴 때 날카롭거나 둔한 흉통을 느낄 수 있어요, 흉막액이 많이 차면 숨쉬기가 힘들어지고 기침과 가래가 심해져요. 그에 따라 발열, 오한, 권태감, 체중 감소 등이 생길 수 있어요. 간혹 흉막액에 고름이 차기도 하는데, 이 경우 늑막이 오히려 쉽게 움직여 통증이 줄어들기도 해요. 그리고 결핵 또는 암으로 늑막염이 생기게 된다면 식욕이 감소하거나 체중이 줄어들고, 몸 상태가 좋지 않을 수 있어요. 이는 갑작스럽게 나타나는 증상은 아니고 수일, 혹은 수개월에서 걸쳐서 서서히 진행되요. 평소 위..

자궁근종은 근종이 생긴 위치에 따라 자궁체부근종, 자궁경부근종, 자궁질부근종으로 나눌 수 있어요. 자궁의 몸 부분에 생기는 자궁체부근종이 가장 많아요. 크기는 팥알만큼 작은 것부터 성인의 머리 크기까지 다양해요. 최근, 자궁근종 환자는 연평균 약 10%로 증가하는 추세이며 20~30대 젊은 층에서도 쉽게 찾아볼 수 있는 질환이 되었으므로 여성이라면 한번쯤 관심을 가지고 알아보는 것이 좋아요. 대표적인 증상으로는 대표적으로 출혈과 통증, 혹 만져짐이 동반되요. 증상 중 출혈의 경우, 부정 출혈도 꽤 있지만 주로 월경 과다증으로 나타나는데 이 때문에 빈혈증상까지 동반되는 환자가 많아요. 통증은 월경통을 포함한 하복부 통증, 또는 요통이 대표적이에요. 자궁근종에 좋은 음식 필수로 드세요. 녹차는 자궁근종의 크..

충분한 수면과 휴식을 취했음에도 피로감이 해소되지 않다면 섬유근육통을 의심할 수 있어요. 50대 이상의 여성들에게 많이 발병하는 질환으로 연령이 증가할수록 발생률이 증가하는데 남자에 비해 여자의 발병율이 8~9배 많아요. 대부분의 환자분들이 처음엔 섬유근육통을 인지하지 못하고 단순 근육통으로 여기게 되는 경우가 많아요. 증상으로는 통증이 지속되게 되면서 피로감이 쌓이게 되고 밤에는 잠을 이루지 못하게 되면서 불면증과 우울감이 오기도 해요. 온몸의 통증으로 인해 일상생활이 힘들어지고 그로인해 소화장애가 오거나 대장염, 변비등이 오기도 해요. 일상생활에서의 관리도 아주 중요해요. 섬유근육통에 좋은 음식 챙겨 드시는게 중요해요. 아보카도는 모든 사람에게 아주 중요하고 특히 섬유근육통이 있는 사람에게 아주 좋은..

자궁선근증이란 비정상적으로 존재하는 자궁내막 조직에 의해 자궁의 크기가 커지는 증상을 말하는 것으로, 자궁으로 비정상적으로 침투한 자궁내막 조직이 주위의 자궁근층 성장을 촉진해 마치 임신 시 자궁이 커지는 것과 유사한 결과를 보여요. 대체로 40대 이상의 여성에서 많이 발생하지만, 젊은 여성층에서 발생하기도 하는데 이는 난임의 원인이 되기도 해요. 자궁선근증은 특히 가임기 여성이 주의해야 해요. 임신을 힘들게 할 뿐만 아니라 조산과 저체중아 출산 위험을 높이기 때문이에요. 자궁선근증에 좋은 음식 5가지 참고하세요. 흔히들 고등어와 같은 등 푸른 생선은 두뇌 건강에 도움이 된다고 알고 있지만 자궁 건강에도 많은 도움이 되요. 등 푸른 생선에는 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 염증 치유..

콩팥은 우리가 잘 알고 있듯이 좌우 양쪽에 한개씩 두 개가 있어요. 한쪽에 문제가 생기면 한쪽 만으로도 기능이 가능하지만 신장 투석을 받아야 해서 일상생활에 지장을 받고 건강도 급격히 나빠지게 돼요. 콩팥은 노폐물을 배설하고 산염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기 중 하나에요. 콩팥암 초기에는 스스로 느낄 수 있는 자각 증상이 없고, 암이 진행하면서 혈뇨가 발생하거나 옆구리의 통증, 배에 덩어리가 만져지는 혹으로 발견돼요. 발견이 늦어지는 만큼 생존율이 낮아지기 때문에 콩팥암 생존율 좋은음식 참고하세요. 여름에 제철인 수분 가득하고 달달한 수박, 콩팥암 생존율 좋은음식으로 꼽히는 3가지 이유가 있어요. 첫 번째는 콩팥 기능이 안 좋을 때 균형을 맞추는데 문제가 생기는 ..