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자궁근종은 근종이 생긴 위치에 따라 자궁체부근종, 자궁경부근종, 자궁질부근종으로 나눌 수 있어요. 자궁의 몸 부분에 생기는 자궁체부근종이 가장 많아요. 크기는 팥알만큼 작은 것부터 성인의 머리 크기까지 다양해요. 최근, 자궁근종 환자는 연평균 약 10%로 증가하는 추세이며 20~30대 젊은 층에서도 쉽게 찾아볼 수 있는 질환이 되었으므로 여성이라면 한번쯤 관심을 가지고 알아보는 것이 좋아요. 대표적인 증상으로는 대표적으로 출혈과 통증, 혹 만져짐이 동반되요. 증상 중 출혈의 경우, 부정 출혈도 꽤 있지만 주로 월경 과다증으로 나타나는데 이 때문에 빈혈증상까지 동반되는 환자가 많아요. 통증은 월경통을 포함한 하복부 통증, 또는 요통이 대표적이에요. 자궁근종에 좋은 음식 필수로 드세요. 녹차는 자궁근종의 크..

허리가 어깨, 목이 결리면 보통은 단순 염증이나 디스크라고 생각하는 경우가 많은데요. 강척이라고 불리는 강직성 척추염 일수도 있으니 파스나 약에 의존하지말고 빠른 시일내에 병원을 찾는게 좋아요. 강직성 척추염은 희귀성 난치 질환으로, 척추에 염증이 생겨 움직임이 둔해지고 뻣뻣해지는 질환이에요. 원인이 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만 유전적인 소인, 호르몬, 감염, 스트레스 등 다양한 환경적인 요인도 복합적으로 작용하는 것으로 추정하고 있어요. 특징은 아침이나 같은 자세로 오래 있을 경우 심한 통증이 느껴지고, 어느 정도 움직인 후에는 통증이 호전돼요. 통증이 느껴지다가도 저절로 호전되기 때문에 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많아요. 강직성 척추염에 좋은 음식 꾸준히 먹으면서 관리해요. 강직성 척추..

충분한 수면과 휴식을 취했음에도 피로감이 해소되지 않다면 섬유근육통을 의심할 수 있어요. 50대 이상의 여성들에게 많이 발병하는 질환으로 연령이 증가할수록 발생률이 증가하는데 남자에 비해 여자의 발병율이 8~9배 많아요. 대부분의 환자분들이 처음엔 섬유근육통을 인지하지 못하고 단순 근육통으로 여기게 되는 경우가 많아요. 증상으로는 통증이 지속되게 되면서 피로감이 쌓이게 되고 밤에는 잠을 이루지 못하게 되면서 불면증과 우울감이 오기도 해요. 온몸의 통증으로 인해 일상생활이 힘들어지고 그로인해 소화장애가 오거나 대장염, 변비등이 오기도 해요. 일상생활에서의 관리도 아주 중요해요. 섬유근육통에 좋은 음식 챙겨 드시는게 중요해요. 아보카도는 모든 사람에게 아주 중요하고 특히 섬유근육통이 있는 사람에게 아주 좋은..

베체트병은 반복적으로 염증이 생기면서 치료 방법이 명확하지 않은 난치성 자가면역질환이에요. 가장 대표적인 증상은 아프타성 구내염이며 성기 주변에서도 유사한 궤양이 생길 수 있으며 혈관이 지나가는 모든 곳에서 증상이 나타날 수 있어요. 구강궤양, 생식기 궤양, 피부, 눈, 관절염, 위장관 질환, 혈관염 등의 증상으로 나타나요. 베체트병은 호전과 악화가 반복되는 만성질환이어서 증상이 심해지지 않도록 관리하는게 중요해요. 베체트병에 좋은 음식 꾸준히 드세요. 생강은 기관지나 목에 좋은 음식으로만 알고 계시는 분들이 많은데요. 베체트병에도 좋은 음식이라고 해요. 그 이유는 생강에 풍부한 진저롤이라는 성분 때문이에요. 생강의 매운맛을 내는 성부인 진저롤은 향균, 종양 억제 등의 효과가 높다고 해요. 또한 몸을 따..

쇼그렌 증후군은 20~30대에도 발생하지만 주로 40~50대의 중장년층이 걸리는 것으로 알려져 있으며, 여자가 남자보다 9배 정도 발병률이 높다고 해요. 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 유전, 감염에 대한 이상면역반응, 자율신경계 장애, 호르몬 이상 등이 원인으로 추정되고 있어요. 증상으로는 외분비선의 기능 저하로 침이 부족해 혀가 건조하고 갈라지며, 치석이 잘 끼고, 충치, 치주염이 자주 발생해요. 눈물샘이 마르면 눈이 뻑뻑하고 모래 같은 이물질이 들어간 느낌이 있고, 더 진행되면 따가움, 가려움, 피로감과 각막염, 결막염 등이 나타나요. 쇼그렌 증후군에 좋은 음식 제대로 챙겨요. 연어는 오메가3 지방산과 비타민D가 풍부하게 들어있는 연어는 몸속 바이러스와 유해세균을 없애주고 백혈구의 기능을 향상..

건강은 밥상에서 부터 시작된다는 말이 있을 정도로 건강과 음식은 뗄 수 없는 관계에 있어요. 그래서 평소 먹는 음식에 따라 건강에 영향을 줄 수 있는데 문제가 생기거나 건강에 이상이 발생하고 반대로 영양소가 지나치면 비만, 대사 증후군, 당뇨, 고혈압 등이 생겨요. 암 역시 평소 먹는 음식과 밀접한 관련이 있는 만큼 암 발병에 있어 음식이 가장 중요하다고 할 수 있어요. 또 암환자에게 좋은음식 역시 관리에 가장 중요해요. 암 수술 후 식단은 회복이나 생존율을 높이는데 있어서 가장 중요한 부분이에요. 암환자에게 좋은음식 제대로 알고 먹어요. 세계 10대 항암식품 중 하나로 당근의 주홍빛을 띠는 베타카로틴 성분이 발암 물질과 독성 물질을 무력화시키고 유해산소가 세포를 손상시키는 것을 막아 항암효능을 나타내는..

여성이라면 자궁선근증, 자궁근종, 난소낭종, 자궁내막암, 자궁 용종 등 크고 작은 자궁질환들은 여성들에게 항상 노출되어 있어요. 오늘은 그중 자궁내막암에 대해 알아보려고 해요. 자궁내막암은 자궁 내부를 덮고 있는 막에 암이 생기는 병으로 명확한 원인은 밝혀지지 않았으나 여성호르몬 중 에스트로겐 분비량이 많을 때 발병하기 쉬운 것으로 알려져 있어요. 미국을 비롯한 서구에서는 자궁내막암이 자궁경부암이나 난소암보다 더 많이 발생하고 있으며, 식생활이나 생활습관이 서구화되면서 우리나라에서도 점차 증가 추세를 보이고 있는 자궁내막암이에요. 자궁내막암 수술후 좋은음식 부작용 없이 드실 수 있어야 해요. 미역은 혈액을 맑게 하고 자궁에 쌓인 어혈을 제거하고 자궁 수축과 지혈에 도움을 주는 음식으로 특히 출산한 산모에..

흉선은 상피세포, 림프구, 신경 내분비 세포의 세 가지 세포로 이루어져 있는데 이 흉선의 상피세포에서 시작되는 악성종양을 흉선종 혹은 흉선암이라 불러요. 흉선암의 정확한 원인은 아직 밝혀진 것이 없고 하지만 서양인보다 동양인에게 더욱 많이 발생하는 것으로 알려져 있는데요. 40~50대 이후의 중년층에서 많이 발생하는 암중 하나로 5년 생존율이 30~50%로 예후가 좋지 않은 암으로도 알려져 있어요. 흉선암은 증상으로는 기침, 흉통, 흉부 압박감, 호흡 곤란 등이 나타나기도 해요. 흉선암 수술후 좋은음식 살펴봐요. 양파에는 매운 냄새 성분인 쿼세틴이 다랑 햠유되어 있어요. 만성적인 세모막 염증이 혈액암의 원인으로 지목되기 때문에 피가 응고 되는 것을 막고 염증을 가라앉히는 쿼세틴 성분은 백혈병이나 림프암 ..