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최근 젊은층의 유방암 발병률이 높아지고 있는 가운데 20대의 유방암 발병위험도가 50대보다 2.4배 이상 높은 것으로 나타났어요. 시작을 확실히 알 수 있다면 좋겠지만 아무런 티를 내지 않다가 어느 순간 발견되기 때문에 여성이라면 유방암에 대한 경계를 늦추면 안돼요. 유방암이란 유방에 생긴 암세포로 이루어진 종괴로 손에 잡히거나 만져지고 일반적으로 유방의 유관과 소엽에서 발생해요. 빠른 초경이나 늦은 폐경은 에스트로겐 노출 기간을 길게 해요. 임신이나 모유 수유는 일시적으로 생리를 중단시키나 출산 및 수유를 하지 않는 경우 에스트로겐 노출 기간이 길어 유방암 발병률에 영향을 미칠 수 있어요. 유방의 통증, 유방에 만져지는 덩어리, 유두를 통한 분비물, 유방 피부의 변화 그리고 겨드랑이에서 만져지는 덩어리..

유방암의 경우 아직까지 유방암을 예방하는 특별한 방법은 없어요. 다만 유전 요인을 제한다면 호르몬과 관련한 일련의 과정들이 유방암을 일으키는 가장 중요한 인자들로 밝혀졌어요. 유방암 관리는 20~30대 부터 꾸준하게 해주는데 가장 좋은 유방암 관리법이에요. 유방암의 초기 증상은 명확하게 나타나지는 않지만 외형상의 변화가 가장 먼저 나타나요. 유방의 모양이 평소와 다르게 느껴지거나 움푹 들어간 보조개 같은 것이 생기기도 하고요. 또 좌우대칭이 비정상적일 정도로 차이가 나는 경우 등이 생겨요. 유방암 수술후 좋은음식 참고하세요. 콩이 유방암 예방에 좋다는 사실은 이미 널리 알려져 있어요. 동양인들이 콩으로 만든 두부와 두유, 비지, 된장국 등을 많이 섭취하고 있기 때문에 서양인보다 유방암 발생이 적다는 분석..

유방암을 예방하기 위해 30대부터는 매달 자가검진을 하고, 40대부터는 병원에서 정기적으로 검사받는 게 좋아요. 유방암은 초기에 특별한 증상이 없고, 정확한 원인이 밝혀지지 않았기 때문이에요. 환자수가 최근 10년간 2배 이상 증가한 유방암은 국내 여성에서 가장 흔한 암이에요. 고지방, 고칼로리로 대변되는 서구화된 식생활, 늦은 결혼과 출산율 저하, 수유 감소, 이른 초경과 늦은 폐경 등이 요인으로 생각되고 있어요. 유방암의 가장 흔한 증상은 덩어리가 만져지는 것이에요. 피가 섞인 분비물이 나오거나 젖꼭지에 습진이 생기는 경우에도 유방암을 의심할 수 있어요. 유방암 수술후 좋은음식 챙겨 드셔야 해요. 토마토는 남녀노소 누구에게나 도움이 되고 맛있는 간식으로도 좋은 과채이에요. 비타민이 풍부해 숙취해소를 ..

자궁질환과 더불어 여성들이 가장 신경쓰는 질환이 유방질환이에요. 특히 한국여성들의 경우 치밀유방인 경우가 많아서 유방질환에 걸릴 확율이 서양여성에 비해 높은편이에요. 그중 유방암은 가장 치명적인 유방질환인데요. 유방암 수술 후 어떻게 관리해야 하는지 알아봐요. 최근 젊은층의 유방암 발병률이 높아지고 있는 가운데 20대의 유방암 발병위험도가 50대보다 2.4배 이상 높은 것으로 나타났어요. 원인은 아직 정확하게 밝혀진 바 없기에 어떤 사람이 발병 확률이 높은지, 어떻게 하면 예방 가능한지 확실하게 알긴 어려워요. 유방암 예방을 위해서 유방암에 좋은 음식 5가지 알아두세요. 녹차 속의 폴리페놀, 카테킨 성분은 항산화 효과가 있으며 이는 유방암 조직의 혈관 성장을 둔화시켜요. 또한 녹차는 에스트로겐 농도를 저..

유방암 식이요법 4가지 알아볼게요 유방암이란 유방에 생긴 암세포로 이루어진 종괴로 손에 잡히거나 만져지고 일반적으로 유방의 유관과 소엽에서 발생해요, 원인은 아직 정확하게 밝혀진 바 없기에 어떤 사람이 발병 확률이 높은지, 어떻게 하면 예방 가능한지 확실하게 알긴 어려워요. 그러나 여러 연구를 통해 유방암 환자와 일반인을 비교했을 때 여러 차이점을 발견했고 이것을 위험인자라고 하는데 여성호르몬인 에스트로겐 연령, 출산 경험, 수유 요인, 음주, 방사선 노출, 가족력 등이 있어요. 유방암 증상으로는 다음과 같은 증상들이 나타나니 잘 알아두세요. 멍울은 유방암에서 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나애요. 일반적인 멍울보다 상대적으로 더 단단하고 울퉁불퉁한 것이 특징인데요. 경계가 모호하며 비교적 유방 안에서..

위 건강에 탁월한 효능이 있는 양배추는 유방암 재발 관리에도 좋은 음식이에요. 양배추에는 설로로판 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 면역력을 향상 시켜주며 항암효과가 뛰어나요. 또한 암세포의 증식을 막고 암세포의 사멸을 유도하는데 효과가 있어요. 유방암에 좋은음식 어떤것들이 있나요 유방암이란 유방에 생긴 암세포로 이루어진 종괴로 손에 잡히거나 만져지고 일반적으로 유방의 유관과 소엽에서 발생해요, 원인은 아직 정확하게 밝혀진 바 없기에 어떤 사람이 발병 확률이 높은지, 어떻게 하면 예방 가능한지 확실하게 알긴 어려워요. 그러나 여러 연구를 통해 유방암 환자와 일반인을 비교했을 때 여러 차이점을 발견했고 이것을 위험인자라고 하는데 여성호르몬인 에스트로겐 연령, 출산 경험, 수유 요인, 음주, 방사선 노출, ..

유방암 재발 관리에 좋은음식 5가지 유방암에 대한 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 에스트로겐에 노출이 많이 됐을 때 발병률이 올라가요. 출산을 안 하거나 고령에 임신하거나, 모유 수유를 하지 않는 등의 전반적인 사회 문화가 에스트로겐의 노출을 높여요. 초경이 빨라지고 완경이 늦어지면서 에스트로겐에 노출되는 기간이 늘어날 수 있어요. 피임약을 과다 복용하거나 갱년기에 호르몬 치료를 받으면 유방에 걸릴 확률이 높아져요. 밤에 잠을 자거나 어두운 환경에서는 멜라토닌이라는 호르몬이 나오는데 암 예방에 효과적이라고 알려져 있어요. 멜라토닌은 에스트로겐 분비에 영향을 주기도 해요. 녹차 속의 폴리페놀, 카테킨 성분은 항산화 효과가 있으며 이는 유방암 조직의 혈관 성장을 둔화시켜요. 또한 녹차는 에스트로겐 농도..

유방암에 좋은 음식 알아두세요 위암, 자궁암, 간암, 대장암, 유방암은 국가 5개암이라고 불릴 정도로 발병율이 높아요. 특히 여성들에게 유방암은 치명적인 암이에요. 유방암에 대하여 많은 여성분들이 걱정하고 있어요. 실제로 우리나라에서는 갑상선암에 이어서 여성에게 2번째로 잘 발생하는 암이에요. 오늘 유방암에 좋은 음식 알려드려요. 최근 젊은층의 유방암 발병률이 높아지고 있는 가운데 20대의 유방암 발병위험도가 50대보다 2.4배 이상 높은 것으로 나타났어요. 유방암 자가진단법은 생각보다 쉬운데 매달 월경이 끝나고 3~5일 이후 또는 폐경 여성인 경우라면 매달 일정한 날에 본인의 유방을 직접 만져서 가슴에 멍울이 만져지는지를 확인하면 되요. 서구화된 식습관, 여성의 사회화로 인한 늦은 결혼, 출산율 저하,..